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2009.08.12
テーマ：簡単レシピ(3289)
カテゴリ：お料理
納豆・オクラ・モロヘイヤ・卵・ネギ・ゴマで夏バテ防止☆
オクラとモロヘイヤの口当たりの硬い感じが苦手なので、包丁でよくたたきます  まろやかになり粘りも増して一石二鳥   3 posted by (C)nyaanya オクラとモロヘイヤ、スープにしてもおいしいです  冷たくしても  1 posted by (C)nyaanya ムチンは、納豆・オクラ・モロヘイヤ・つるむらさき・ 里芋・山芋・なめこなどに含まれるヌルヌル成分で、 多糖類のガラクタンやマンナンなどが、タンパク質と結合したものです。 ムチンには、胃の粘膜をうるおし保護する働きがあります。 肝臓や腎臓の機能を高める作用もあり、 細胞を活性化し、老化の防止に役立ちます。 消化を促す作用もあり、便秘を改善します。 また、タンパク質を無駄なく活用させる働きは、 スタミナの増強に効果があります  貰い物の、鈴波の粕漬け  おいしいんです  2 posted by (C)nyaanya  高級な金目鯛・銀鮭・銀鱈がお得に楽しめる【送料無料】高級魚漬「金波銀波」お試しセット（粕...  [1万円以上送料無料!]【送料無料】【名古屋でらうまグルメ】名古屋の漬物・守口漬(20号箱)  夏野菜の2回目です！モロヘイヤ・オクラ・ゴ－ヤなど健康野菜中心です！【200セット販売】自家...  ●お試し価格目からウロコが落ちる（無農薬・無添加）「特選」天然わら納豆「ふくふく」100g 1... お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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