こんにちはー♪💛
今日は、順天堂大学医学部教授の自律神経の第一人者の小林弘幸先生の動画をご紹介します~♪🌟
今日は2本ですよ~♪🌸
1.【風邪・インフルエンザを撃退】医師が教える免疫力を高める正しい姿勢・呼吸法を紹介」」
2.【医師が解説】冷え性・頭痛・免疫低下…冬バテの正体は「自律神経の乱れ」だった!簡単セルフケア法を徹底解説
いかがでしょうか…?!?!
最近、風邪やインフルエンザが流行ってますから免疫力を上げて乗り越えていきませう~♪💛
僕は、簡単にキリンのイミューズを飲んでいますけれども、小林先生の動画に教えられました~♪🌸
ここで紹介されているエクササイズや生活の知恵を取り入れていきたいと思います~♪🌟
みんなでこの寒い冬を元気に過ごしませうね~♪🌸
以上です。
本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました~♪🍓