アロマとアクセサリーの小さなアトリエ便り。

今日は、サロンでお仕事でした。

少し、お客さん増えてきたかな？　4人しか施術しなかったのに、
なんだか今日は、眠くてだるかったなあ。

確かに寝不足で、4時間くらいしか寝てないけど。

なんか、昨日いつもより少し、食べ過ぎたせいかな。

今日から、何回かに分けて、たべること、たべないこと、
最近はじめた小食についてなど、書いていきますのでよろしくです☆


もともと、私は10年位前から玄米菜食をしていました。

ベーガン（魚も卵も乳製品も食べない完全ベジタリアン）になったのは、ここ数年です。

よく、栄養は足りてるの？と心配されること、多いのですが。
私は、何故か、太っていて、体力もありました。

この仕事をはじめてから、また、どんどん太っていったのですが・・・
ストレスとか、まあ理由はいろいろありますよね。

簡単に言ってしまえば、玄米やその他炭水化物の食べ過ぎだったのです。
菜食でも、食べ過ぎれば太ります（笑）。
そもそも、菜食は少なめに、よくかんで食べるのが基本なのに・・・
私は、スゴイ、早食いでした。　胃も大きくなっていたと思ふ。


すんごい過食、というわけではなかったのですが、10年くらいかけて、
ゆっくり、ゆっくり、20キロ近く太りました。

あんまりゆっくりだったので、自分が以前に比べて、すごーく太ったんだ、
という自覚が余りなく、鏡を改めて見るとびっくりするような・・・・？

8年ぶりに会った友人に、
「どうして、そんなに太っちゃったの？前はあんなにやせてたのに～。」
と言われて、そうかー、と思ったり。

でも、もとの体形に戻したいな～とは、ずっと思ってました。


それで、代謝をよくすればいいんだ～とスポーツクラブに通ったりもしました。
がんばって通って、すぐ5キロくらいは落ちるのですが。
通わなくなると、元にもどりました。（あたりまえですな。）

そんなこんなを、何年か繰り返してきた感じです。

でも、菜食を始めた頃から、ずっと、
「食べるってなんだろう？人間にとって。自分にとって。」
が、私のテーマではありました。

食べることで、栄養を体にあたえることができる。

いっしょに食べることで、絆が深まったりもする・・・

食べることで安心したり、幸せなきもちになったりもする・・・

でも、

食べ過ぎてしまうこと、ある食べ物に中毒すること・・・

なにか自分の中に、感情がわきあがってきたときに、
そのエネルギーをなだめるようにして、食べることがよくあるなあと。

嬉しくても、悲しくても。



そして1ヶ月前、たまたま本屋をふらふら徘徊していたら、ある本が目にとまりました。


「リヴィング・オン・ライト」ジャスムヒーン著・ナチュラルスピリット刊

光（プラーナ）だけで、何年も生きている女性が語る、光で生きるための理論と
実践の本でした。


＜明日に続きます＊＞