お茶の水カイロプラクティック整体日記

駿河台　太陽のトマト麺さんに行きました。

凄く久しぶりだと思います。

サンラータンメンを頂きました。

美味しかったです。

サンラータンメンは、初めてなのでノーマルの状態で頂きました。




ダイエット実験の為ごはんも頂きました。


やはり、ラーメンとごはんの組み合わせは、ダイエットの強敵ですね（笑）

強敵ほど美味しいですね（汗笑）



今朝の体重は５９．９キロです。

規定体重ぎりぎりですね（汗）

でもこの体重は凄いと思います！

昨日の帰宅後体重は、なんと６０．２キロでした。


昨日の晩ごはんは、プルコギ風肉野菜炒め、イカリング野菜和え、

オクラとなめたけの和え物、きゅうりの醤油漬け等でした。

〆は、ごはんと豚汁です。

豚汁も絶品でした！

プルコギ風肉野菜炒めに、生卵入れてご飯にかけたら最高だと思います！

と思いながら、なめたけをご飯にかけて食べました（笑）


未久も無事に、スクワット連続１００回、腹筋１００回（５０×）

腕立て伏せ１００回（２０×５）やりました！

未久は、きちんと指導すれば、勉強でも運動でも何でもかなり出来ます。

なので、勉強も放置状態です（微笑）

自分から、やりたくなった時は、徹底的に指導します（スパルタ笑）


未久と怜と３人でお風呂に入っていると、

怜が「パパァ～怜君のここ（右手首）腕立てやると痛いんだよ」

私「即チェック！」

私「いつから痛いの？」

怜「浅草で転んだ時に、手を付いてかばってから」

私それを聞いて、安心しました。

ちゃんと、手を付いてかばっていたのですね！

それでも、あのおでこですから（大汗）

お陰様で、おでこはすっかり綺麗に治りました（喜）

それで、お風呂で、怜の手首を治療してあげました。


右手首に可動性障害が起きてました。

そうすると、手を付くと手首がいたのですよね。

治療後パパァ～すげぇ～って、驚いてました（笑）

それで、昨日は一晩中私にべったりくっ付いて寝てました。

怜の中で、私の格がちょっとあがったようです（微笑）

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