【画像付レシピ】　カツオのナムル＆モロヘイヤととろろの梅風味

Jun 29, 2006

お茶子、「夏休み楽しく過ごしたいでしょ」
お茶丸、「そうだね」(゜д゜
お茶子、「じゃ、成績表は夏休みの最後に渡すね」
お茶丸、「･･･････」(-_-;またか　悪かったんだ～
お茶子、「ま、お楽しみに」(ｰｰ )ｫｨ

毎夏休み、お茶丸家恒例の会話(^m^*)

生徒会やらボラ団体の行事で忙しかったからね
な～んてお茶丸ものんきだよ

でもね、学校のお勉強

が良くても
人生

楽しめないでしょ。
学生時代って、する事いっぱいあると思うよ

受験も自分で決めて、自分でやるしかないもんね。

あやママちゃんが『フライパンで手羽元照り焼き』を
すわんのマーチさんが『鮭と大葉いっぱいの炒飯』を
ともさんが『トマツナそうめん』を
COOKPADのnaminorizoさんが『ズッキーニとトマトのチーズ焼』を
作ってくれました
☆ありがと☆ヽ(＃^ー°＃)ｖ

カツオのナムル

カツオ旬でいっぱい出回ってるね。
今日はナムルで☆

タレ：醤油１、レモン汁(酢）小さじ１、砂糖小さじ２、
ごま油小さじ２、おろしニンニク2片、豆板醤小さじ２

ダイスに切ってタレと和えます。
きゅうりとセロリ、スライサーで切って
一緒に頂きました

《これはなかなかだよ( *´艸`)♪》

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モロヘイヤととろろの梅風味

近所の畑でモロヘイヤ出てたよ。
このとろとろバージョン、アレンジ多彩(*≧∇≦*)

モロヘイヤは葉っぱをもいで
柔らかくなるまで茹で、
水に晒して冷まします。

とろろと合わせて、叩き梅乗っけて
市販の麺つゆ水で割らずに、掛けます。

梅もぐちゃぐちゃ～っと混ぜて食べました。

《ご飯に乗っけてもイケるよ☆》

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Last updated Jun 29, 2006 09:26:07 PM

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