...50代/家ごもり母のおだやか暮らし...

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​ご訪問いただき、ありがとうございます。


最近は、骨盤について耳にすることも当たり前になり、
トレーニングやマッサージなどのサロンも増えましたね。


私が骨盤矯正をしたのは、25年ほど前です。

当時はまだ骨盤がそれほど注目されていなくて、
私も骨盤より0脚を直したくて矯正サロンに通いました。

ちなみに残念ながら、そのサロンは今はもうありません。



実際に通ってみると、0脚ではなく骨盤矯正が中心でした。
様々な指導を受け、半年かけて矯正し、
自力で整える方法を伝授してもらって終了。
結果的には骨盤が整い、0脚も直りました。


骨盤矯正をすると、見た目の変化だけでなく、
生理痛や偏頭痛なども改善しました。
姿勢も良くなりましたし、脚も細くなるという嬉しい結果に。


今は、骨盤や骨格、筋肉など
美容や健康にどのように影響があるか
たくさんの情報があり、目移りしてしまいますね。



情報が多すぎて困ります。



もし、ご自身が体調不良で、姿勢が悪いとか、
O脚、X脚気味だとか生理痛や偏頭痛があるなど、
気になることがございましたら、
骨盤を見直してみるのもいいかもしれません。




身体のメンテナンスは、
完璧を求めると大変だと思いますので、
無理のないできる範囲でやれるといいですね。




できれば、プロの方にに直接みてもらった方が安心です。
人の身体は繊細で、ひとりひとり違うものですから。
プロの指導を受けられるサロンもたくさんありますので、
調べてみてはいかがでしょうか。





自分を大切にするという意味も含めて、
骨盤を検討してみる価値はあるかなと思います。





妊活されている方へ
妊娠すると骨盤への負担が大きくなるので、
その前に骨盤を整えておくとだいぶ楽だと思います。
左右差がないだけでもおすすめです。
血なのか気なのか専門家ではないのでわかりませんが、
循環が良くなる気がしたものですから。






妊娠中の方はご用意されているかと思いますが、
骨盤ベルトも進化していますね。
犬印本舗、懐かしいです。
マタニティーの老舗です。

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こんないいものもあるんですね。

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宇宙からの愛とご加護が降り注ぎますように。





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