昨日、ジムに行ってきました。
この間の水曜日にも行きましたけど。
あのときは10日ぶりくらいだったので、あまり調子がよくなかったです。
なんていうか、運動に体が追いついてないっていうか。
自分でいうのもナンですけど、かなりハードなトレーニングをしてますから。
でも昨日は好調でした。
鍛えてるって感覚?
そういうのが、前回よりも体にひしひしと感じました。
やっぱり定期的に運動するのって、大切ですよね。
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Last updated
2011.03.31 17:14:00
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