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2007年07月03日
カテゴリ：健康
昨日は スリムストーンで岩盤ボクシングを体験してきました
   一年前まではスポーツジムでランニングマシーン  を使ったり、サウナ に入ったりしていたのですが、パッタリと行かなくなり最近は運動不足で益々横幅が…  そして昨日岩盤ボクシング を…久しぶりの運動で増してや岩盤浴で倒れないかなぁ～  とか気分が悪くなったらどうしょう… とか思いながらレッスンをはじめました。 向井トレーナーはボクシング暦10年でとても分かり易く丁寧に指導していただけました。 （顔はボクシングをしているようには見えませんが…  ごめんなさ～い） 足の位置や手の構え方・身体の振り方など…これは今後イライラした時にちょっと使えるかも  なんて思いながらワンツーワンツー 一緒にレッスンした方で現在キックボクシングをしている方がいて（おぉ～たくましいわぁ…）その方のお話だとジムでするレッスンは息苦しくなってくるけど、岩盤ボクシングは息苦しくならないし、汗がサラサラしていると言っておられました。 やはり岩盤の効果と設備の良さでしょうね～  そして何より嬉しいのがわずか1時間のレッスンで体重が0,9キロ減っていました やったぞ～ これは是非々体験してもらいたいです。 ダイエットだけではなく無理なく体力作りをして、夏バテしない身体作りになると思います。 皆さんと スリムストーンでお会い出来るのを楽しみにしたいま～す  毎週月曜日夜20：30～（60分）15分前からのご案内になります。 お試し体験￥2,500- （マット代・フェイスタオル2枚含） その他、クーポン券や会員価格など詳しくはく スリムストーンへお問い合わせ下さい。 美サロンちかこの手作りせっけんも展示販売していますのでどうぞよろしくお願いします  
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岩盤ボクシングってしんどそうーと
思っていました。 体力無いので、倒れるんちゃうか！？とか いろいろ考えていたんですよね。 苦しくないのはいいですね。 スリムストーンでスリムになろう！ですね。 (2007年07月03日 11時28分46秒)
わくらくさん
ありがとうございます＾＾ ＞岩盤ボクシングってしんどそうーと ＞思っていました。 私も予想外でした～＾＾ｖ ＞体力無いので、倒れるんちゃうか！？とか ＞いろいろ考えていたんですよね。 気分が悪くなったらどうしょう、、、とか、ずっ～と思っていたのですが、休憩も多くさん取ってもたったので大丈夫でしたよ♪ ＞ ＞苦しくないのはいいですね。 ＞ ＞スリムストーンでスリムになろう！ですね。 ----- ホント！ホント！＾＾ その通りですよ～♪ 体重が少しでも減っていると、ニッコリ＾＾ですもの～ 一度体験に来てくださいね☆ (2007年07月03日 15時19分48秒)
パン倶楽部ゆっき～さん
ありがとうございます＾＾ ＞時間的にいけるし旦那さんに聞いてみて行こうかなぁ 是非々、一度体験に来てくださいね～ ＞また費用とか教えてくださいね ＞ ＞月謝ではないのかな？ ----- ありがとうございます。 お試し体験は￥2，500-です。（マット代・フェイスタオル2枚含） 毎週月曜日夜20：30～（60分） 岩盤浴初回20％OFFの券もありますので、サロンに行かれる時は連絡下さいね～ ホント！気持ちいいですよ～＾＾ (2007年07月03日 15時32分07秒)
aquapika～海の香り～さん
ありがとうございます＾＾ ＞息苦しくならないっていいですね～。 圧迫感が無いし思っていたより面白かったですよ～♪ 2回目のレッスンはどうなるか、、、（＾＾;） ＞健康的にいい汗かけてストレス発散もできそう。 ＞やってみたいな～。 ----- 汗をかいた後のスッキリ！さがいいですよ～ ちょっとクセになるかも･･･です＾＾ (2007年07月03日 22時07分49秒)
むっちゃ楽しそう～行きたかったのに（ＴＴ）
いいな。 ボクシングポーズとっているだけで、 結構腕の筋肉使いそうなので、 すごくよさそうです！ またの機会お願いします＾＾ｖ (2007年07月03日 23時42分28秒)
山田ありすさん
ありがとうございます＾＾ ＞むっちゃ楽しそう～行きたかったのに（ＴＴ） ＞いいな。 何か思っていたよりすごく楽しかったですよ～♪ ＞ボクシングポーズとっているだけで、 ＞結構腕の筋肉使いそうなので、 ＞すごくよさそうです！ パンチ!!!利きますよ（笑） ＞またの機会お願いします＾＾ｖ ----- また一緒に行きましょうね～♪ ありすさんお忙しいからストレス発散に良いと思いますよ～☆ (2007年07月03日 23時51分09秒)
mom.shinobuさん
ありがとうございます＾＾ ＞いや～～ぁん♪ 来て～来て～♪（＾＾） ＞ ＞めっちゃ楽しそう（＾０＾） 何かmomさんにピッタリ！？な感じがしま～す＾＾ｖ ＞ ＞最近、代謝が悪いので ＞何か・・って思ってて。 一度体験にくてくださいよ～～ ＞ ＞あ～ぁ。。 行きたい～ ----- 気持ち良いですよ（0＾＾0） 是非々!!!待ってま～す☆ 来ていただける時は連絡下さいね～☆ (2007年07月04日 21時42分10秒) |
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