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2024年03月25日
カテゴリ：障がい福祉
 【中古】 【8cm】セロリ／まぁいいか／SMAP  めんどく星人・おもしろ言葉ポストカード「まぁいいか」笑える絵葉書  にほんブログ村  にほんブログ村  にほんブログ村「ま、いいか、なんとかなる」の効果についてお伝えします！ 誰でも人生の中で悩みや苦しみに直面することは避けられませんよね。 でも、そんな時こそ、自分を納得させてポジティブな変化を取り入れることが大切です。 それには、 「変えられないものに悩まない」姿勢が大切です。 これに納得することで、少しずつ苦しみから解放されていくことができます。 例えば過去の出来事に悩んでいるとします。 でも過去は変えることはできません。 しかしそれを受け入れ、学びと成長に変えることはできるのです。 過去にこだわりすぎず、未来に目を向けましょう。 また、他人と比較することも無意味です。 他人をコントロールすることはできません。 自分にとって本当に重要なのは、他人との比較ではなく、自分自身との向き合い方です。 自分で「ま、いいか、なんとかなる」と思い、 決断し、納得することで、 脳がその出来事を忘れやすくなるメカニズムが働くのです。 そして、そんな自分に「OK」を出しましょう。 自分で決めて、自分で自由に動くことが、ポジティブな未来を築くのです。 自分に「いいね！」を出しながら過ごすと、 自己肯定感が高まり、幸せが日々増していきますよ。
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最終更新日
2024年03月25日 08時05分55秒
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