バナナとリンゴを青汁で割ってクランベリージュースと混ぜて飲んでます。
今度は、ＢＩＯの店で見つけたチアシードを水に小一時間ほど浸しておいてジュースと混ぜ、フルーツともミックスして飲んでみました。
チアシードは、タイ製のジュースでバジリカシードの入ったものがありましたが、それと似ています。カエルの卵の様なんですね。。
聞くところによると、一日に２０グラムほどを水２リットルで飲むとお腹が膨らみ他に何も食べなくてもいいそうです。それに栄養もしっかりあるらしく、南米産の優れ見直し食品ということです。
最初、そんなことは何も知らずに、とにかくオニオンはスプーンですくって食べました。すると次の朝、えらいことになってしまいましたわ。。ただでさえ、オニオンは便秘の問題は一切ないのですが。。
ビスケットやケーキに混ぜて食べた方が無難のようです。それ自体味はなく、噛み潰すのが難儀です。いっそのことパウダーにしていただけばいいでしょう。
