オ　ニ　オ　ン　の　つ　ぶ　や　き

腹式呼吸をすることによって、肺に３０％余分の空気が入ります。中に酸素があるので脳の活性化に役立ちます。

コツは歌を習う時と同じです。へそを前に出すようにして吸うのです。吐くときは静かにすぅーっとします。

これで自律神経が刺激されて細胞が若返るというのです。

空気は今のところただです。いくら吸っても、そんなに独り占めはできません。吸ったら吐かなきゃならないですから。。

よく波動の悪いところを通らなければならない時は、その間息を止めておきましょう。病院もしかりです。あの嫌な臭いがするのですが、息とめてればわかりません。

全然関係ないですが、爪が弱い人は玉ねぎの中に15分ほど入れとくと良いらしいです。オニオン（←私）はそれって玉ねぎ10個要るのではないかと思いましたが、よく考えるとひとつの玉ねぎに5個穴を開ければ二個で済みます。問題はあとの玉ねぎをどうするかですね。。。これは夜やってください。ニンニクでも良いらしいですが、そんな大きなニンニクなんかないですよねぇ。。

オニオンの爪は弱かったですが、玉ねぎを使わず、生え際に油を塗るだけで今は強くなりました。前は高価なサプリを飲んでましたが、飲んでる時だけ強く、飲まないと弱くなるのでした。爪油だとマメに塗るだけです。タダではないですが、サプリより安いです。足の指にもつけたいですけど、もったいないですね。。こちらは玉ねぎでもいいかも。。

それよりも、日本はアロエが自然状態で生える所でしょ。。そのアロエの純正ジェルは万能です。かゆみや腫れだけでなく、日焼けや火傷、シミにも効きます。要は肌を潤わせてくれるのです。油系よりもアロエのほうがずっとさらりとしてます。

アロエと言えば、昔バイトしてた時、たこ焼き鉄板で火傷したオニオンに故叔母が裏庭のアロエをポキリと折って塗ってくれましたっけ。。彼女はオニオンがバイトする時はアメリカのアイスクリームを買ってくれてました。一度忙しくて、冷蔵庫から他の物を取り出した時についでに出したアイスを戻すのを忘れて、どろどろになったもったいないアイスを食べたことあります。アロエで想い出しました。

アロエはどろどろしてますけど、それが皮膚にしみこんで潤うのです。本当にあろえぇ。。