どうしてこんなに沢山のことをやらなけりゃいけないのか。。
ちょっとずらして来てくれればまだいいものを、次々とやってくる。。
それも雪崩のごとくやってくる。。
一息もつけない。。
ってな状況を迎えたら、まず深呼吸をして優先順位をつけます。
一つ一つ片付けていくしかありません。
仕事でもプライベートでも同じです。
焦らないで、落ち着いてやることです。心臓がパクパクし出したら、鎮めるのが先です。
わからなくなったら、布団を被って寝てもいいし、携帯電話など持たずに広い公園の中を歩いたり、デパートに出かけて思いっきりショッピングしたり、自分に合った方法で現状から一時離れます。
美味しいモノを食べるのもいいでしょう。
逃げられないと言うか、逃げないことを選んだら、あとは何とか生きていくしかありません。
この土曜日、ベルギーは寒いけどいい天気になりました。先週は雨の中をトラムで買い物に出ましたが、途中であきらめて帰りました。これからガーリックスープを作るために材料の買い出しです
