先日の寝違いはずい分楽になりました
やはり冷えから肩や首が凝っていたようですね
（肩や腰の痛みは、足や手の指をほぐすことからやりましょう。）
気温はまだ低いままです。ぎりぎり10℃というところ。日が当たらない影ではすごく寒いです。
ちなみにオレンジ色の四つ編みミサンガを編んだのでついでに六つ編みに挑戦しました。四つ編みと五つ編みも最初は難しかったですが、慣れると指が勝手に動きました。平たい紐になるので出来たら何かに使いましょう。
また、ゆで卵も中がきれいなオレンジ色になることがあります。玉子色と言った方がいいかも。。お昼はイワシの缶詰を開けて、マスタードソースとゆで卵を混ぜてサラダと一緒に頂きました。
最近はcovid－19禍の最初の頃のレシピ、健康サラダに戻っています。玄米も再度しっかり食べてます
