Tomorrow

今日の晩ごはん



鶏肉カレー

定番のじゃが芋、人参、玉ねぎのほか

なすとしめじを入れました。

お米は

ささかみの古代米

ここのところ

カレーを2週に一度ぐらい作ってます。

ひとりだと

一品で野菜やお肉が摂れて

作るのも簡単

しっかり冷蔵庫で保存すれば

次の日も食べられるので

カレーは便利です。

大好きですしね。

小学校2、3年生の頃は

大皿お替りペロリ

2杯目は生卵を落として

混ぜて食べるのが定番でした。

母親も私が食べるのが嬉しくて

どんどん食べさせてくれちゃって。

前にも書きましたが

そんなことを繰り返していたら

一年で7キロずつ太り

つまり2年生から4年生までで

15キロ近く太って

立派な肥満児になっていました。

当時の写真を見ると

子供版マツコぐらい太ってました。

健診で引っ掛かり

横浜市の指導を親子で受けて

そこからの一年は身長は一応伸びましたが

体重増加ゼロ…

やや小太りぐらいのまあまあ普通になりました。

その頃と今の体重は同じかも。

身長もあまり変わらないかな(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠)

今日もすごく良いお天気

今週はベランダ以外の塗装などをしているらしく

ベランダの出入りができるというので

エアコンの掃除をして

洗ったフィルターを洗濯物と一緒に干しました。
　
昨年は業者に頼みましたが

今年は窓を開けられる日もいつだか定まらないので

まずは自分ができる範囲で…

溜まった埃も取りました。

午後にはすっかり洗濯物もフィルターも乾いて

スッキリしました。　

転ぶといけないので

取り付けはものすごく慎重にやりました。　　　

明後日は

キッチン換気扇のお掃除を頼みました。

さすがにシロッコファンだし、場所が高すぎて無理ですので。

明日は友達とランチ

横須賀まで行ってきます！