この時期、体調崩しやすいですね～。
季節の変わり目で、朝晩の気温差が激しいし、
晴れだったり雨だったりお天気の変化も激しいし
それに体がついていけなくて体調を崩すのです。
体の体温を調節しているのは自律神経なのですが、
自律神経は血圧や体温などもコントロールしています。
自律神経が乱れると発汗障害・めまい･むくみ・便秘・
不眠・低体温・免疫力の低下など様々な症状が出てきます。
原因の1つがエアコンの普及で暖房で暖めすぎていたり
夏でも冷房が効きすぎて寒かったりして、
温度調整をしている自律神経の働きが悪いことがあげられます。
さらに自律神経はエアコンなどの環境からも影響を受けますが、
体や心などのストレスからも大きく影響を受けます。
キネシオロジーでは"体と心と食のバランス"がとれていると
健康になれるよって教えています。
しかし現代医学って体だったら整形外科、
心だったら心療内科、食事だったら栄養士がついて指導って
全部バラバラですよね。
だから体と心と食に関して、全部いっぺんにケアできたら
本当にイキイキと毎日が過ごせます。
しかも、誰でも簡単にできるテクニックをキネシオロジーでは教えています。
こんな便利で！しかも即効性のあることを、知らない人が多すぎる
この日記を読んでいてキネシオロジーって何？
聞いたことがないんだけどって方多くないですか？
もったいないです
だから今度４／９に葉山で
【心と体と食のケアを体験しよう 】
キネシオロジー体験会を行います
http://www.endoharikyu.com/seminar.html
ぜひ、葉山にお越し下さいませ。
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!4月9日【心と体と食のケアを体験しよう！キネシオロジー体験会】を行います。
心と体と食のチェックしながらキネシオロジーを体験したい方はどうぞ。
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