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湘南葉山から癒しの風～エネポート

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ブレインジム発達が気になる人の12の体操（健康双書） [ 神田誠一郎 ]
ブレインジムと原始反射のことが、分かりやすく書かれています。

トラウマからの回復ブレインジムの「動き」がもたらすリカバリー [ スベトラーナ・マスコトーバ ]
１９８９年ロシアでの列車事故で、全身大やけどを負ったり、パニックになっている子供たちに、ロシアの心理学者スベトラーナさんが、どのようにトラウマケアを行ったのか書かれています。

心の健康を育むブレインジム自分と出会うための身体技法（健康双書） [ 五十嵐郁代 ]

山形のヒッポメンタルクリニック・五十嵐先生の書かれた本。私もコラムを書かせて頂いてます。

【タッチフォーヘルスの書籍】

タッチフォーヘルス誰でも使えるホームケアの決定版 [ ジョン・F．シー ]
前著「タッチフォーヘルス健康法」が全面改訂され、より詳しい解説で加筆されてます。イラストや写真が非常に見やすいです。

野外でのブレインジムは、ものすごい解放感と充実感があります！

テーマ：夢をかなえる☆ブレインジム(244)

カテゴリ：ブレインジム

今日のブレインジム１０１公式クラスでは、
受講者さんと一緒に山に登ってブレインジムをしました！

野外でのブレインジムは、
室内でのブレインジムとは違う
ものすごい解放感と充実感があるんです！

近所のとんかつ屋さんでランチをした後、
そこから7～８分歩くと、
見晴らしが良く、
雲がなければ富士山がよく見える絶景ポイントがあるんです(^^)

青い空や海、山の木々を見ながら、
キャンバスに絵を描くように、
目線を動かしていきます。

すると、
感覚がどんどん広がっていって、
ものすごく解放感が得られるんですよ。

今日はお天気が良かったので、
すごく気持ちよくブレインジムができて、
身体も心もスッキリしました！

超オススメですよ＾＾

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Last updated 2016年12月22日 09時13分37秒
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