加速学習日記

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「やろうと思えば、
　１日19時間、勉強できるって。」

このコラムのことをお昼休みに観て
入試対策に来ている中３生に言ってみました。

「19時間というと、何時間寝れるの？」

「まぁ、３時間くらい？」

「となると、あとの１時間位で
　食事してトイレ行って、お風呂入って。。。

　その19時間というのには
　休憩時間も入ってたりするのかな？」

「まぁ、ぶっ通しでやったんだと思うよ。

　この人に限らず
　センターが終わった大学受験生も

　もうちょっとで合格すると思ったら
　15～17時間勉強したという人はゴロゴロいるから。

　始めからそう決めたんじゃなくて
　やんなきゃいけないことやってたら
　そのくらいやらないと追いつかなくなった。

　気づいたら、そのくらいになってしまった。
　というのが、本当のとこじゃないかと思うなぁ。

　『もう少しで、手が届きそう。』
　そう思ったらね、やれたりもするんだよ(笑)」

そう話したら

「やっぱ、そんなもんだよね～」

って、言っていました。

そういう彼らも朝９時に来て夜９時に帰るので
１２時間してることには、なるんですが。

「さぁ、受験生だから勉強しなさい。」
「テスト勉強、朝から晩までしなさい」
「だから、塾に行かせているんだから。」


そういうのを聞いたりしますが

そう言われたところで
「はい」って、すぐにできるものではなく


「なんで、こんなにせなあかんの。」とか
「いやいや、やってんねんで。」とか

こういうとき、負の感情が伴っていて
テスト勉強しながらよく怒ってます(笑)

か、怒られるからと嫌々やってます。

嫌々やったり、怒ってやってるから、
結果も思うように出てこなくて

思うように出てこないから
さらに、嫌な感情になって・・・

という感じになるんですね。

じゃぁ、こうならないようにするには
どうしたらいいかですが

これも、一つの才能と技術で
いい気分で、長時間座って、
お勉強できるというのも

小さな頃から、それが大切なことだと
少しずつ育てていかないと
できるものじゃないなぁと思います。


■努力はまわりに見せる

「努力してるのよ」って見せる必要はないけれど
努力していることを上手に表現できる場にいる

■「自分との戦い」に持っていかない

一人でやってると、「私だけ…」と思うから
同じ方向に向かってるグループにいるといい

■二兎を追わない
　
あれも、これもと思ってしまわず
エネルギーと時間と意識を集中させると叶いやすい

そう思います。

(以下　コラムです。)

『天才とは努力を続けられる人のことであり、
　それには方法論がある』

こういったずば抜けて優秀な人に対して、
私たちは「天才」「もともとの頭のデキが違う」
と思ってしまいがちですが、

ご本人によればそうではなく、
山口さんは最高で1日19時間もの勉強を
自分に課した「努力の人」だと言います。


効率的に努力を続けられるメソッド

■努力はまわりに見せる

失敗した時のはずかしさが嫌なのか、
人に見せないようにこっそり努力する人がいますが、
山口さんいわく「努力はまわりに見せる」方がいいとのこと。

これに対して「陰の努力」は誰からのねぎらいもありません。
自分のやっている努力に対して
誰からも評価されないため、
挫折しやすくなってしまうのです。

■「自分との戦い」に持っていかない

私たちは、努力を続けることについて
「自分の意思の強さ次第で、
結局は『自分との戦い』なのだ」と考えがちです。
しかし、これは実はもっともやってはいけないこと。

努力を「自分との戦い」と位置づけてしまうと、
よほどストイックで意思の強い人でない限り長続きしないのです。

それよりも、自分と似たようなことに取り組む人を
ライバルに見立ててみましょう。

■二兎を追わない

「二兎を追う者は一兎をも得ず」ということわざがありますが、
努力についても同じことが言えるようです。

目標が大きければ大きいほど、
必要とされる努力の量も増えます。

そうなるとストレスを感じやすくなるため、
目標を達成するための努力以外の点は、
自分を甘やかしてあげることが大切です。