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Aug 18, 2019
カテゴリ：ラン等
家の周辺は普通に体温手前くらいの気温で危険が危ないので、黒尊渓谷まで移動してからスローペースで運動。登り7キロ超ゆっくりからの降り7キロを爆走。
  気温は31度でしたが風は涼しくて心地よく、渓流沿いは平地に比べれば多少走りやすかった。それでもちょっと油断して調子乗ると熱が逃げなくてヤバい。ラスト2キロ位は限界まで攻めてから川に飛び込んで気持ち良い。これをもうちょい歳取ってからやると心臓とまりそう(笑)  14キロ走っても消費カロリーはしれたものでして、晩飯の飲酒で一気に赤字になって痩せない。 ただそれだけ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
きれいな渓谷ですねー。
手前はエビチリと餃子かな？ スキレットで焼いてる謎の料理はなんですか？ 何にしても酒を呑まずにはいられない料理ばかりなのが、問題ですな（笑） (Aug 18, 2019 07:30:08 PM)
また、このテーブルを囲んでワイワイやりたいねぇ。＾＾
(kuni) (Aug 18, 2019 11:39:15 PM)
良さげな渓相の谷ですね（＾＾）
釣りしないで飛び込んだだけですか！ (Aug 19, 2019 02:36:46 PM)
慎之介64さんへ
やってみると登りのほうが得意かもしれないと思った私めです。 (Aug 20, 2019 09:19:50 PM)
リコプテラさんへ
スキレットで焼いているのは肩ロースと野菜です。ペルー風の味付け（笑） (Aug 20, 2019 09:20:12 PM)
matsu-kuniさんへ
皆さんで呑んで遊びたいなー。釣りよりも呑みになってきた。 (Aug 20, 2019 09:20:35 PM)
ponpontondaさんへ
釣り竿持っていこうかなと思いましたけどね、最近は釣りの意欲が減ってきました。 (Aug 20, 2019 09:21:00 PM) |
