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1 帰宅が21時前なら自分で晩飯を作るべし 2 平日の飲酒は19時以降かつ外が完全に暗くなってから (休日は日の出以降) 3 食っちまったものは「美味しかった」と思いこむべし
カテゴリ:歩いたり走ったり立ち止まったり
エアコンを入れて寝るのは苦手なので、今の時期は扇風機をタイマーで付けて寝るが、タイマーが切れると寝苦しくて目を覚まし、もう一度扇風機を入れるか、それでも暑い夜はエアコンをドライで入れる。ところが今朝は気温自体は28℃あったようだが、涼しくて朝起きてからも扇風機を入れる必要がなかった。
とはいえ今日も日中は、熱中症指数が「極めて危険」となっており暑そうだ。今日は走らなければならない日だが、一昨日走った時のことを考えると、夕方の30℃を大きく超える中を、12Kmも走るのは今から気が重い。いっそ涼しい朝のうちに半分走っておけば楽になるのではないかと、余計なことを思いついてしまい、6時前に着替えて走りに行く。 朝7時には家に戻って来て、平日のルーチンを始めていたいので、それまでの間に最低は今日のノルマの半分の6km、頑張れば10Km走れるかなと考えていたが、結局11Kmも走ってしまう。だったらもう1Km頑張ればノルマ達成じゃんとお思いかもしれないが、そこで時間切れだった。 走り終わるとさすがに喉がカラカラなのだが、走り終わった地点から家までの間には、アサヒの自販機が1つあるだけだ。アサヒにも確かスポーツ飲料があったよなと思ったが、その自販機には入っておらず、水・麦茶にサイダーとC.Cレモンというラインナップだった(もちろん、コーヒーや乳酸飲料は入っていた)。 水はあと数百m我慢して家に帰れば、2Lのペットボトルが1ダースほど在庫されているし、麦茶もなあと考えた結果、C.C.レモンを買ってしまう。やんごとなき生まれの麿は、幼少のみぎりに「朝から甘いジュースを飲んではいけません」と散々言われて育ったので、この歳になっても朝7時前に飲む炭酸飲料には背徳感がある。 今日も仕事は19時前には終わるが、今の季節はそれから1時間弱は酒を飲めない。だったら今から2~3Kmでも走っておけば、今日残りの1kmをクリアして、さらに今週の残り12kmから少し食うことができるなどと余分なことを考えてしまう。 「昨日の今日」という言葉があるが、「朝の夕」なのでさすがに体が重く、4Kmだけ走って勘弁してもらう。これで今週の残りは9Kmになった。これは日曜の朝飯前までに終わらせ 合わせ技だが今日は12Km以上走ったので、発泡酒2ではなくビールを飲む。朝走ったのに夜になってから飲むビールよりも、たった4kmとはいえ、走ってすぐに飲むビールは美味い。ハズ。 さて、今夜は炊いた冷蔵ご飯がないタイミングだが、夕方「追い走り」に行くと決めた瞬間に、そうめんか冷やし中華の2択になる。どちらとも決めていなかったが、酒を飲んでいるうちになんとなくそうめん気分になる。 具にはハム1枚とゆで卵半分に、父が作ったトマトときゅうり。きゅうりは大雨で状態が悪く、使えるところだけ使うので、そうめんの具には細切りのイメージだがぶつ切りになった。 ![]() さっき庭でもぎってきた大葉も切って乗せる。 オニスラと残りのトマト・きゅうり・ゆで卵のサラダ。ここにいかしゅうまいをレンチンしようかと思っていたが、朝晩走るとさすがに疲れがあってそこまでは必要なかった。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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