お掃除ソムリエ社長ブログ

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魂のダンベルカールと言ってももちろん、

わたしではございません。
安静中なんでやる訳にはいきません。。

が、、

しかし、、

やらなければならないのが、ココにいます。
じゃーーーん！！

そう、もうすぐ運動会なのです。
幼稚園で、はじめての運動会へ向けて
魂のダンベルカールに夢中な4歳の娘です。

昨日は、運動会に向けてかけっこで、

早く走れるコツなどを伝授！！
上半身を柔らかくした状態で

手のひらをパーの状態にして走るフォームです。

具体的な足運びなどを修正して、

かなり早くなりました。

私の術後の経過も順調なので

一日も早く治って娘と秋を満喫したいんだけどなぁー。。。

あぁー、、、筋トレしない日々、、

焦るぅーーーー

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