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たけねこ0903

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Comments

あや@ 久しぶり久しぶりにブログを見てみました☆ 懐かし…

株ちゃん@ きき書き込め

ｸﾘﾎﾞｰ@ Re:よろしくお願いします。ｹｰﾀｲが壊れて電話帳が全部消えてしまいま…

ぁゃ@ Re:よろしくお願いします。ﾌﾞﾛｸﾞ書かないのかなぁ☆？楽しみにしてま…

ﾈｴﾁｬﾝ@ Re:よろしくお願いします。寒いから風邪ひかないようにねー

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カテゴリ：カテゴリ未分類

下半身のトレーニング
・スクワット
・サイドランジ
・ウォーキングサイドランジ
・カーフレイズ

下半身のトレーニングは追い込むのがなかなか辛いがやるしかなぃ。
今年はしっかり下半身つくる。

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Last updated 2007.02.16 22:45:41
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