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2013.11.02
カテゴリ：語学・習い事
この間は、健康の講習会の続きにまた行ってきました。
この機械で、唾液中のアミラーゼの量を分析してストレスチェックが出来るんですよね～。 私はこの間も一度セミナーで計ってもらったんですけど、今回再度計ってみたら、 ストレス減ってました～♪ 良かった♪ 今回はティータイムなんかも取ってくれたからリラックスできたのかな？
出していただいた紅茶がこれだったんですけど、色んなフレーバーがあって美味しかったです♪ ホワイトワイン＆マスカットティーと言うの、数が足りなくて私は飲めなかったんですけど気になります。又買ってみようかな～。 エゴグラムっていう性格の分析方法があるんですけど、それもやってもらいました。 その個々の性格によってもストレスの感じ方が違ってくるみたい。 そういえば、昔会社の研修でもこんなのやった事あったと思います。 ストレスはためないように、上手く発散しないといけませんね～。 ストレスって誰でもあると思うんですけど、やはり上手に解消するようにした方がいいみたい。 私はストレスが溜まった時には、甘い物を食べるとか、自然一杯の所でくつろぐようにしています。 みなさんはどうされていますか？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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私もやってみたいです＾＾
かなりの高い数値なハズ・・・（笑） このバラエティ紅茶、買ったことあります！！よくドリンクバー設置のレストランにもこのティーバックよく見かけます★ 今まではストレス発散はカラオケでしたが、結婚・出産後は、服や雑貨を買うこと、新商品のスイーツ買いにいったり、スタバの新商品を飲みに行ったりですかね～。 (2013.11.02 20:33:31)
こんにちは!!
唾液でストレスチェックが出来るのですね＠＠ 一度してみたいです♪ 紅茶、いろんな種類がありますね＠＠ ホワイトワイン＆マスカットティーってめずらしい^^ エゴグラムは学生時代に心理学の授業で習ったような･･･ ほんと、ストレスはためないように、上手く発散しないと(^^; わたしは、人の多いところが好きなので、難波などの街を歩くだけで、ストレス解消になります(^^♪ （その代わり、人のいないところは、苦手なのですが(^^;) あとは、カラオケや、海外ドラマや好きなアーティストのPVを見てストレス解消しています^^ (2013.11.03 14:42:02) |
