男の隠れ家

おはようございます。
今日も冷たい雨が降る中４０分のウォーキングとストレッチ、腹筋、背筋、腕立てをしました。
左膝の調子はイマイチですが、全体的な体調は確実にレベルアップしています。
こうやって続けることが出来るのも、半分はこのブログのおかげかなと思っています。

さて、本日の注目。
この楽天ブログでお気に入りリンクさせてもらっている,obuse55さんが、楽天ブログに書き綴った日記が本に成りました。


上流男と下流男

ちょっとタイトルが凄いのですが、その辺の事情はいろいろあるみたいです。(^o^)
中身は、アンチエイジングがテーマの鋭い視点から読み易く楽しい内容になっています。

私が気に入ったのは、７月２７日の村山さん眉毛。これは、私にも妻から「いやーん、村山さん眉毛！」と言われた経験があり、まさしくこれこれと思いながら楽しく読ませてもらいました。

シニアって何歳からなんだろう？って思うけど、まだまだと思っていると気がついた時は既に遅しって言う事一杯ありますから、予備軍の方にもお勧めの１冊ですよ。