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2014年12月23日
カテゴリ：ダイエット
ダイエットと一言で申しましても もうすでに無理が効かないお年頃なので(笑) 大幅に体重を落とすなんて事は あまりしたくない
年々 健康が第一になり 体系も気にはなるけど それよりも 健やかな毎日を考えてしまうわね ダイエットのカロリーカット系のサプリも 無理のないダイエットには必須
最安値です、食事の30分前に飲む事が大事だという事実を知ってしまいました 食事の直前に飲んでも意味がないので 30分前に飲んでカロリーカットしましょう さらに私は 以前７ｋｇのダイエットに成功しているんだけど やっぱり置き換えが一番。 色々置き換えもやってきたけどジュース系はかなりの根性がいる事が確か それって私からすると無理があるダイエットなのよね～ 今は 好きなものを食べて楽しんでっていうのが私的にはとても大事な事で たまに 食事をこんにゃく置き換えに変えて１，２ｋｇは調整するって所で 何とかしてるわ 年末だし 飲み会も多いし外食が続いたり美味しいものを気にせずに食べたい だからお勧めです
楽しく美味しいものを食べましょうね～★ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2014年12月24日 17時33分58秒
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