メキシカン・アメリカンな暮らし

ダイエット・ドリンクと言えばこの名が一番先に挙がるんじゃないかと思う程、すっかり代名詞的存在になっているスリムファスト（Slim Fast）について今日は話してみたい。

ダイエット・ドリンクと一口だけで言うと、何だかとてもまずそうな味を想像してしまうのだが、Slim Fastは缶入りミルクシェイクそのもので、シェイク好きと言われているアメリカ人好みに仕上がっている。
私は元々シェイクが苦手なので、あまり好きにはなれなかったのだが、私の夫は手軽に朝食を済ますことが出来るから、との理由で毎朝飲んでいる。
夫はダイエットをする必要が特にあるという訳ではないのだが、Slim FastにはビタミンA、B6、B12、C、Eや食物繊維、カルシウム、鉄分、亜鉛などが含まれているので、飲むだけで栄養素が取れる事を期待しているらしいのだ。
そんな彼も仕事場でSlim Fastを飲むのが恥ずかしいらしく（と言うより、いちいち同僚の質問『ダイエットしているのか？』に答えるのがおっくうなのだそう）、必ずシェイク缶から商標名や原料などが書かれているラベルをはがして飲んでいる。
ちょうどこのラベルがプラスティックカバーになっており、簡単に剥がせるようになっている点もSlim Fastの面白い点だ。
消費者が他人に知られずに密かに「スリムファスト・ダイエット」が実行出来るようにと、ちょっとした心遣いの工夫をほどこしたのかななんて思ったりする。

Slim Fastにも様々な種類があり、缶入りシェイクから、自分でシェイクを作れる粉末状、そしてダイエット用チョコ・バーまである。
シェイクの味は、ストロベリー・アンド・クリーム、チョコレート（リッチチョコレートロイヤル、クリーミーミルクチョコレート、ダークチョコレートファッジの3種）、フレンチバニラ、カプチーノ・デライト、バナナクリーム等で、味も幅広い。
粉末状はシェイクと似たような味を揃えていて、約13種類。
一方、チョコ・バーの方も、ピーナッツバター味やオートミール＆レーズンなど14種類にものぼる。
また最近では、4種のグラノーラ・バー（シリアルが材料）や大豆タンパクを配合したジュース（アップル＆クランベリー＆ラズベリー、オレンジ＆パイナップル、オレンジ＆ストロベリー＆バナナ）も新登場し、バラエティーに富んだ商品展開がさらに期待される。

こうして色々調べていくうちに何だか、Slim Fastで「栄養を取りながらの理想的なダイエット」が出来そうな気もしてきたのだが、Slim Fast社自身もSlim Fastはあくまで栄養補助食品であり、主要栄養源としての使用を勧めていないし、最低１日１回はよくバランスのとれた食事をするように注意書きがなされている。
多くのダイエット食品もそうなのかもしれないけれど、やはり健康的な生活を送るという基本はいつでも忘れてはいけないという事だ。


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（エクササイズやヘルシーなレシピなど健康に関する話題も豊富です。（英語））　
http://www.slim-fast.com/products/products.asp