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ぱるちゃんの のんびり日記

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2012年08月28日
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夏バテ対策してますか？

(1)
テーマ：日記を書く(84)
カテゴリ：カテゴリ未分類

みなさんこんにちはスマイル

まだまだ暑い日が続いていますね晴れ

予報では、9月いっぱいまでこの暑さは続くそう。。。

暑さとの戦いはまだ続きそうです下向き矢印

夏バテ対策には、やはり睡眠!!

睡眠時の適温は28度くらいだそうです。

身体が冷えすぎると、かえって疲れてしまうので、

除湿するのも1つのポイントらしいですよ音符

ぐっすり眠って眠い..長い夏を乗り切りましょうグッド






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最終更新日  2012年08月28日 07時29分13秒
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