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あからさま日記(カッコいい50代を目指して)

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2008.04.27
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カテゴリ:ダイエット

【今朝の測定】体重54.0キロ、体脂肪率31%

前日比±0、ダイエット開始時より-3キロ

【朝食】

砂糖ミルク入りコーヒー、チーズトースト六枚切り一枚

【昼食】

11 006.jpg

サーティワンのアイスクリーム(ラムレーズン、キャラメルリボン)

うまい、うますぎっ目がハート

イギリストースト半分

カツサンド

【夕食】

11 005.jpg

【おまけ】

今日もだめだめで・・・。

3太郎のバスケの練習試合のため送迎で出かけたので

待ち時間でお昼ご飯を外で。

その流れで、今日も手抜きです。

焼きそば、豚ばら肉を使い、油もがんがんひき

なんか食べ終わったら脂っこくて、胸焼けしてきた・・・。

なんかお腹まわりももこもこしてきた。

明日からまた元に戻さなければ・・・。

54.0キロ、31%がせっかく定着してきたのに、明日はどうかな・・・






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最終更新日  2008.04.27 21:44:17
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