|
テーマ:40代の視点と日常(771)
カテゴリ:ぐず克服
四月と五月と二ヶ月失踪していた間、走ってました。 四月の走行距離89.5キロ。 週に4~5日のペースで、四キロを走ったり歩いたり、だんだん四キロをノンストップで 走れるようになって(超スローペース)、そしたら「あれ?いける」って 六キロもなんなく走れるようになった。 ジョギングウエアも、派手だと目立つからいや~。 だけど地味なのもいやって悩みに悩んで結局 ショッキングピンクを買って (←目立ちすぎ) 2太郎のアイポットシャッフル(?)を借りて、ファンモン聴きながら
なんだか、高橋尚子選手になった気分でもうノリノリ♪
ランニング?ジョギング? ってさ、走るだけだからすごーい地味な感じで、 だから、ウエアやシューズや音楽で気分盛り上げていかないと なかなかモチベーションが続かない。 しかも、すらーっとしたきれいなおねーさんが颯爽と走ってると 「あら、ご趣味なのね♪」って見られるかもしれないけど わたしみたいなどてっとしたおばさんがドタバタ走ってると 「あら、ダイエットなのね・・・」って絶対思われるに違いないから なんだか恥ずかしい。 でも毎日走るようになったら、そんなのどうでもよくなって なんだか楽しくなってきた・・・気がする。 颯爽と走ってる自分を想像して(あくまでも想像) わたしってサイコー♪って自分盛り上げて気が付いたら5月は 126キロも走ってた。 やったね! でも、6月に入り、3太郎の高校総体と4太郎の運動会が続き 走るのを少し休んでしまったら、そのままずるずると・・・。 雨が降ったり、モチベーションが下がったりで、6月はうわぁ、 たったの43キロしか走ってなかった。 もったいなかった。もっとしっかり走っておけば、もっと変化があったかもしれない。 走ることも、悩んでることも、悶々としてるだけで何も行動しなかったら 時間なんてあっというまに過ぎていくだけで だから、何も考えずに、ただ目の前にあることをとりあえず、 今やれることをやるしかない。 走るぞ。 ランニングも仕事も子育ても。
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
♪走る、走る、俺たち~流れる汗もそのままに♪
ぱわママさんの日記を読みながら、私の頭には、この歌がガンガンに聞こえていました。(笑) ぱわママさん、すごい、すごい。一日に走る距離も、合計の距離も! 昨年、運動会の練習のため3キロほど一週間走ったけど、へとへと、習慣にするなんて、とんでもない、でした。 ぱわママさん、もともとスポーツマンだったの?走れるように急になったの? 体への効果はどうでしたか。気分爽快、やる気マンマンって感じでしたか? >走るぞ。 >ランニングも仕事も子育ても。 ぱわママさん、かっこいい!!! (2010.07.01 15:32:02)
うおーっ!
6キロは素晴らしい! 私は陸上部だったので、走るのは好きだったんだけど、 同じ調子で何年か前に走ったら、 景色が流れない・・・(歩いているかの速度)。 しかも朝に走り終わったあと、その日一日は再起不能で、 それ以来、家事に支障が出るので、走ってません(>_<) ダイエットに走ろうか、検討中です・・・(;^_^A 私も走ります! 今しかできないもんね。 子育ても、お弁当づくりも。 (2010.07.01 18:20:20)
すごい♪すごい♪
運痴の私だけど、昔は長距離走が好きだったりして・・・・ (今は無理・・・・) 短距離だと、自分の能力の限界がみえちゃうけど、それなりの距離を走ると、もう何もかも忘れて走るだけ!! 確かに快感ですよね~ 私も何も考えずに走ります。 今、やれることを全力で!! (2010.07.01 20:58:51)
ランラン123さん
>♪走る、走る、俺たち~流れる汗もそのままに♪ >ぱわママさんの日記を読みながら、私の頭には、この歌がガンガンに聞こえていました。(笑) >ぱわママさん、すごい、すごい。一日に走る距離も、合計の距離も! >昨年、運動会の練習のため3キロほど一週間走ったけど、へとへと、習慣にするなんて、とんでもない、でした。 >ぱわママさん、もともとスポーツマンだったの?走れるように急になったの? >体への効果はどうでしたか。気分爽快、やる気マンマンって感じでしたか? > > >>走るぞ。 > >>ランニングも仕事も子育ても。 > >ぱわママさん、かっこいい!!! ----- 違うよ、ランランさん。 わたしはもともと運動は超苦手。 子供の頃、運動会の前日は学校の裏山へ行って 明日はビリにならないようにってお祈りしてたんだよ^^;; 部活もやってたけど、運動音痴がやる卓球部だったし。 本当に運動だめのの。 走るって言っても、颯爽と走ってるわけではなくて 本当にドタバタというか、ノロノロって感じ。 走るネタはまだまだ続くので後でまた書くけど 走るスピードは、早歩きと同じくらい(汗) 去年、ランランさんが一週間走ってヘトヘトだったのは、たぶんスピードを出しすぎたんだと思うよ。 また書くね。 (2010.07.02 08:41:58)
なおりん♪♪♪さん
>うおーっ! >6キロは素晴らしい! > >私は陸上部だったので、走るのは好きだったんだけど、 >同じ調子で何年か前に走ったら、 >景色が流れない・・・(歩いているかの速度)。 >しかも朝に走り終わったあと、その日一日は再起不能で、 >それ以来、家事に支障が出るので、走ってません(>_<) >ダイエットに走ろうか、検討中です・・・(;^_^A > >私も走ります! >今しかできないもんね。 >子育ても、お弁当づくりも。 ----- おお~、なおりんさん陸上部だったの? すごーい、尊敬する♪ 恥ずかしいけど、わたしは走ってると言っても 早歩き程度の速度で、ほんと恥ずかしいけどそうなのよ^^;; スピードよりも長く走ることをまずは重点おいてるから。 でもなおのんさんのように、もともと陸上部で走ってた人だったら 昔と今にギャップに感じちゃうよね。 しかも、わたしは朝に走りたくてもどうしても朝は体が辛くて 夕方走ってるんだ。 朝走ったほうが、走った後何時間も脂肪燃えやすくていいらしいけど、わたしには無理かな。 (2010.07.02 08:45:29)
ダイアモンドクロスさん
>すごい♪すごい♪ >運痴の私だけど、昔は長距離走が好きだったりして・・・・ >(今は無理・・・・) >短距離だと、自分の能力の限界がみえちゃうけど、それなりの距離を走ると、もう何もかも忘れて走るだけ!! >確かに快感ですよね~ > >私も何も考えずに走ります。 >今、やれることを全力で!! ----- わたしも、うんちうんち♪ 走るって、なんだかいいことだらけなのよ。 美肌、便秘、冷えも改善できるし。 ダイエットにもなるし。 ダイエットが終わっても走り続けたいわ。 (2010.07.02 08:47:29)
尊敬するぱわママさん、書き込みは久しぶりです。
こんばんは~♪ ブログは毎日の様にオジャマさせて頂いてます☆ >たったの43キロ とんでもないっすよ~!何が”たった”でございますか~! 私の町から県庁所在地大分市までがこの距離に近いです。 時たまにですが、車に乗って大分市に行くたび、ダ~は「中学生の頃、数時間かかって自転車で行った事がある」と言い、私が子供の頃は大分市に行く事が今で言う東京ディズニーランドに行く位、凄い事だったのです! 胸を張って自慢しても良い位です!皆さん、ハードル高すぎっ!凄い事ですよ!走るだなんて! 私なんて近所の山にウォーキングに行くのが精一杯。 それも明日で3週間サボってるし(爆) ぱわママさん、素晴らしいですよ!どうぞそんなに卑下しないで私も牽引していって下さい(笑) 明日こそウォーキング再開だ!と思うんですが、梅雨の雨がやる気を流してくれてます(笑) 雷、鳴ってるし~~(≧∇≦) (2010.07.02 20:36:28)
ひょうしゃんさん
>尊敬するぱわママさん、書き込みは久しぶりです。 >こんばんは~♪ >ブログは毎日の様にオジャマさせて頂いてます☆ > >>たったの43キロ >とんでもないっすよ~!何が”たった”でございますか~! >私の町から県庁所在地大分市までがこの距離に近いです。 >時たまにですが、車に乗って大分市に行くたび、ダ~は「中学生の頃、数時間かかって自転車で行った事がある」と言い、私が子供の頃は大分市に行く事が今で言う東京ディズニーランドに行く位、凄い事だったのです! >胸を張って自慢しても良い位です!皆さん、ハードル高すぎっ!凄い事ですよ!走るだなんて! >私なんて近所の山にウォーキングに行くのが精一杯。 >それも明日で3週間サボってるし(爆) > >ぱわママさん、素晴らしいですよ!どうぞそんなに卑下しないで私も牽引していって下さい(笑) >明日こそウォーキング再開だ!と思うんですが、梅雨の雨がやる気を流してくれてます(笑) >雷、鳴ってるし~~(≧∇≦) ----- ひょうしゃん、お久しぶり~。 いつも見てくれてありがとう^^ 尊敬するっ・・・ひょうしゃんおだてすぎだよ。わはは。 この時期、この天気で、ウォーキングだけでなく 仕事も家事もなんだか停滞しちゃうっていうか、気持ちまでじめじめしちゃうよね。 ウォーキングシューズ買ったんだよね、知ってるよ^^ 音楽も聴いてやってみたら?聴いてる? わたし、音楽聴きながら走ったら、すごくノリノリになったよ。 モチベーションあげていくって難しいよね。 (2010.07.03 11:23:15) |