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2008.09.21
テーマ：ダイエット日記(22495)
カテゴリ：生活の中のあれこれ
今日、フォーマルドレスか、おしゃれな服装をしなければいけない、 というおよばれがあったのですが、 その話を聞いた（服装の）のが２週間前。 え？  フォーマル？ おしゃれな服？？？ 慌てました。 と言うのも、こちらに来てからは服を買っていない。 おしゃれな服を着ていくところも無い。 つまり、私が持っているちょっとおしゃれ系の服は すべて日本にいたときに、買って、来ていた物。 捨てきれずに持ってきたものもいくつかありますが、 こちらに来て、一度も手を通していませんでした。  日本に居たときに来ていた服。 オーストラリアに来て 体重が数キロ増えてしまった私には、 着られない物ばかり。 一時帰国のたびに、ワンサイズ上のＧパンを買ってきた と言うことが、それを物語っているでしょう・・・・  でも、おしゃれ服を買ったとしても、 もう今後、着る機会はほぼ無いと見た。 一度きりのために買うのはもったいない。 ということは、ダイエットをして、 服が着られるようにするしかない！ と思ったわけです。 先日、久しぶりに体重計に乗って、 ぎょえ～～～～～～～～ と思ったというのは、以前に書いたとおり。 そのときの体重では、とてもじゃないけれど、 マジで、服は着られませんでした。 ためしに、と思って着てみようと思ったのですが、 ファスナー間の差は、 「おしい！」 なんて言う物じゃなかったんです。 「真剣、やばいわ。」 と思って、 その日から、食事の量をかなり減らしました。 間食も一切しませんでした。 野菜不足にならないように、気をつけて料理をしました。 水を１日に３リットル近く飲みました。 姿勢を正しく保つようにしました。 （ついつい猫背になってしまうのだけれど、やはり良い姿勢のほうが、代謝が良いと聞いたので） あ、でも、結局、 Ｗｉｉ Ｆｉｔはやらずじまい。  やって、筋肉がついて、体重が増えてもな～ と思ったかどうかは定かではありませんでしたが、 なんとなく、やる気が起こらず、 一度もスイッチを入れませんでした。  そして、結果、２週間で４キロの減量に成功しました！  わ～いわ～い。   そして、無事、ドレスも着ることができました！ わ～いわ～い。 ま、もともとついていた脂肪の量が多いから、 簡単に減らせたのだと思いますが。 ４キロ、と言っても、 真剣にＷｉｉ Ｆｉｔをやっていたときの、 １キロ しか減ってないんですけれど。 （つまり、日本に一時帰国して、戻ってきて、 今までに、３キロも増えていたってことですね。 ああ、こわ！ ）夫に言ったら、 「そこでやめないでね。」 と、一言。 確かに、こちらに来てからついたお肉の量は半端じゃないですから、 まだもう数キロのダイエットが必要なんです。  せっかく、食事の量が少ないのにも慣れたので、 もうちょっと、がんばってみようかなと思っています。 危ないダイエット(絶食とか）とは違うので、 全然、体調が悪くなることも無く、体は軽くなっていたって健康。 願わくは、リバウンドしないことだけです。 とりあえず、今日、服を着る！ という目標を達成してしまったので、 次へのモチベーションがなくなりましたから・・・・・・ がんばれ！ あと数キロの減量！ 応援ポチッをお願いしますね。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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