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テーマ:ダイエット日記(22495)
カテゴリ:生活の中のあれこれ
今日、フォーマルドレスか、おしゃれな服装をしなければいけない、 というおよばれがあったのですが、 その話を聞いた(服装の)のが2週間前。 え? ![]() フォーマル? ![]() おしゃれな服??? ![]() 慌てました。 と言うのも、こちらに来てからは服を買っていない。 おしゃれな服を着ていくところも無い。 つまり、私が持っているちょっとおしゃれ系の服は すべて日本にいたときに、買って、来ていた物。 捨てきれずに持ってきたものもいくつかありますが、 こちらに来て、一度も手を通していませんでした。 ![]() 日本に居たときに来ていた服。 オーストラリアに来て 体重が数キロ増えてしまった私には、 着られない物ばかり。 一時帰国のたびに、ワンサイズ上のGパンを買ってきた と言うことが、それを物語っているでしょう・・・・ ![]() でも、おしゃれ服を買ったとしても、 もう今後、着る機会はほぼ無いと見た。 一度きりのために買うのはもったいない。 ということは、ダイエットをして、 服が着られるようにするしかない! と思ったわけです。 先日、久しぶりに体重計に乗って、 ぎょえ~~~~~~~~ と思ったというのは、以前に書いたとおり。 そのときの体重では、とてもじゃないけれど、 マジで、服は着られませんでした。 ためしに、と思って着てみようと思ったのですが、 ファスナー間の差は、 「おしい!」 なんて言う物じゃなかったんです。 ![]() 「真剣、やばいわ。」 と思って、 その日から、食事の量をかなり減らしました。 間食も一切しませんでした。 野菜不足にならないように、気をつけて料理をしました。 水を1日に3リットル近く飲みました。 姿勢を正しく保つようにしました。 (ついつい猫背になってしまうのだけれど、やはり良い姿勢のほうが、代謝が良いと聞いたので) あ、でも、結局、 Wii Fitはやらずじまい。 ![]() やって、筋肉がついて、体重が増えてもな~ と思ったかどうかは定かではありませんでしたが、 なんとなく、やる気が起こらず、 一度もスイッチを入れませんでした。 ![]() そして、結果、2週間で4キロの減量に成功しました! ![]() わ~いわ~い。 ![]() ![]() そして、無事、ドレスも着ることができました! ![]() ![]() わ~いわ~い。 ま、もともとついていた脂肪の量が多いから、 簡単に減らせたのだと思いますが。 4キロ、と言っても、 真剣にWii Fitをやっていたときの、 1キロ しか減ってないんですけれど。 (つまり、日本に一時帰国して、戻ってきて、 今までに、3キロも増えていたってことですね。 ああ、こわ! ![]() 夫に言ったら、 「そこでやめないでね。」 と、一言。 確かに、こちらに来てからついたお肉の量は半端じゃないですから、 まだもう数キロのダイエットが必要なんです。 ![]() せっかく、食事の量が少ないのにも慣れたので、 もうちょっと、がんばってみようかなと思っています。 危ないダイエット(絶食とか)とは違うので、 全然、体調が悪くなることも無く、体は軽くなっていたって健康。 ![]() 願わくは、リバウンドしないことだけです。 とりあえず、今日、服を着る! という目標を達成してしまったので、 次へのモチベーションがなくなりましたから・・・・・・ ![]() がんばれ! あと数キロの減量! 応援ポチッをお願いしますね。 ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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