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2024年01月22日
カテゴリ：書籍紹介
「本要約：無病法～極少食の威力～（ルイジ・コルナロ著）」（フェルミ漫画大学さんより） 今回のお話は！【私は望月りん メンタルクリニックの理事長をしている。今日はルイジ・コロナロ先生の書かれた「無病法（むびょうほう）」という本を解説していく。この本の著者であるルイジ・コルナロ先生は少食をして目も耳も歯も完全な状態で１０２歳まで生きた人物だ。 ※最近、不摂生がたたってやや体重が増加気味です。この本を読んで参考にして、少し食事量を減らすことにしました。（1000キロカロリーまでは落としませんが） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 秦野市 個別指導 学増研 |
