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如果說基因遺傳是我們自己無法通過改變無法有效避免的因素，但是對於預防近視卻是我們可以真正做到的，並且分析方法具有非常簡單。提到了不斷增加戶外體育活動，這個問題也是在後來咨詢眼科專家後得到認可的方法。因為眾多科學家達成一致：給孩子們增加近視風險的，其實是太長時間的室內設計活動。所以，最簡單，最方便，也是最科學的預防近視方法主要就是——增加戶外活動。研究結果表明自然環境光線更有利於兒童視覺信息系統的發育。

小朋友近視度數持續加深，會增加近視併發症風險，如視網膜脫落、青光眼、脈絡膜血管增生等，坊間很多眼科醫生都提供兒童近視評估服務及控制近視療程，如使用近視控制眼藥水及鏡片，所以及早和定期接受全面眼科檢查，均有助控制兒童近視。

因為太陽亮度不夠，眼睛能促進視網膜神經細胞分泌多巴胺。換句話說，即使父母都近視，功課和其他玩電腦時間過長，只要孩子以確保在每天兩小時數的戶外活動，它也可以預防近視。現在一些治療可以抑制眼軸的增長，幾乎為孩子的發展趨勢，較早的人為幹預，同時也彌補了缺乏一個孩子帶來遺憾戶外活動。6歲必須采取行動之前，預防近視，很多數據顯示，我國從超過10%的6近視的學齡兒童，所以6歲之前，我們將全力預防近視。

其實阿拓品類藥物早在中世紀已經被發現有藥用功效，但當時並非用於兒童近視控制

可以通過在戶外光照明亮下玩耍，就不要宅在家裏看電視看書。要知道，近視無法得到治愈，所以，防患於未然，預防控制近視是更重要的事情。從孩子一個一歲開始，每半年都帶他到專業的兒童眼科管理機構做定期組織檢查，項目要包括影響視力檢測、測眼軸、屈光度檢查、眼位檢查、立體視力發育。這一點，是我們需要很多家長會忽略，卻很非常重要的事情，因為自己孩子的表達分析能力發展有限，有時候有問題也是我們國家很難及時發現。

兒童近視加深的速度也令家長擔憂，坊間治療兒童近視的方法在價錢，原理及成效亦各有不同，主流方式有三種，分別是OK鏡、DIMS鏡片及阿托品眼藥水。

新聞中經常報道，3歲兒童的視力只有同齡人的三分之一。我們也可以通過科學的手段來更安全地准確地判斷兒童的視力和及時的預防和治療。據說眼睛是心靈的窗戶，如果這扇窗戶是塵土飛揚的，看不清楚，應該是多麼不舒服的事情。況下，3歲後定期帶孩子做眼檢，當發現眼軸發育過快時，可有效幹預，減少近視過早發生。六歲前盡量不要長時間戴太陽鏡。讓孩子有一雙健康明亮的眼睛，我們在日常生活中要注意孩子的眼睛健康，共同努力。

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