ペンタブログ（気が向けば更新）

2011/12/28 10:01【プロント】


今日は通院日。予約は９時半でした。


平日は会社に通勤するのと同じ時間に起きて、通勤列車に乗り、会社の最寄り駅で降りて図書館で会社の就業時刻まで過ごすようにしていることを続けていることを報告しました。


先生には好印象でした。通勤訓練を頑張って続けていることを評価していただきました。


それから、睡眠に乱れがあることを報告（だいたい眠りにつくのは午後１１時くらいです）。


今週の日曜の晩は寝付きはよかったものの午前３時に目が覚めてしまいあとはうつらうつらとして６時半に起床。


眠っている時間が熟睡できていたので、翌日への影響はほぼありませんでした。


月曜の晩は寝付きは良く、朝の６時半まで熟睡できました。もちろん翌日への影響は無し。


火曜の晩（昨晩）が問題で、寝付きは悪くなかったのですが、浅い眠りで午前２時に目が覚め、あとは起床時間までうつらうつら。


さすがに今日、影響がでています。完全に睡眠不足状態でボーっとしています。


先生と原因を話し合ったのですが、毎晩遅くまでやっているTwitterが原因だろうということになりました。


特に昨日は自分の誕生日ということもあり、ついそのことをTweetしてしまったら、沢山の方からおめでとうの返信をいただいてしまって、かなり夜の遅い時間までTwitterをしてしまっていました。それが良くなかったようです。


先生からはちょっと叱られ、大事な時期なので、Twitterは程々にして早く床につくようにと指示されました。


特に、来年からは復職をしますから、より大事な時期です。Twitterは辞めるぐらいな勢いで諭されました。


なので、残念ですが、しばらくはTwitterをする時間は限られてくることになると思います。


いつも夜にリストに登録させていただいている方のツイートを見るのですが、昨晩からのものなので意外と多く、一件一件読むと結構時間がかかります。


パソコンではRSSに登録してあるブログを見るのですが（中味まではさすがに全部読めませんが）それを流し読みするのも結構時間がかかります。


そのへんを効率よくやらないといけないのかなと思います。


今日は今年最後の診察です。先生からは、「よいお年を」と言われて、あ、そうか今年最後だったなと思い、「今年もお世話になりました。先生もよいお年をお迎え下さい」と挨拶しました。


すると、先生からは、来年から復職することもあるからでしょう。「来年は必ず良い年になりますよ」と言っていただきました。私は「ありがとうございます。来年も宜しくお願いします」と挨拶して、診察室を出ました。


振り返ると、平成１３年の１１月から通っているので、年末のご挨拶をするのは１０回目。１０年前の私がまさか平成２３年の年末のご挨拶をするなんてゆめゆめ思っていなかったでしょう。


病気が病気ですので、今のクリニックが閉院するまで通い、そしてどこかのクリニックへ新しく転院することになるのでしょう。


病気も落ち着いてきて、月１回くらいの通院で、先生と少し日々の状態を話すというくらいになりたいものです。


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