普通の瞳と声

昨日はデイサービスの日でした、そこでストレッチが終わると最後はデイの建物の周りを散歩です。前々回ボールを持っていかなかったので転びそうになるほど疲れてしまいました、そこで今回はボールを持って散歩に参加しました。
おかげで前回の距離よりも長い距離を立ち休みをしただけで全部歩ききりました。
帰宅後、夕飯の支度をして明日の食事の食材の準備をしてなど約2時間ぐらい立ち仕事をしました
それが響いたのか左足のふくらはぎが痺れてとても我慢できないほど痛くなりました、寝ても痛みでねむれません。
サロンパスを吹きつけて痛み止め、痛み止めを飲んでようやっと眠りました。が何か深く眠れません。
明日の配達のできるか心配しながらです。
心配しながらの配達ですがなんとか配り終えました、で一日中お休みをしました。
夜、野尻さんに、配達をやめたい旨メールしましまた。支部会議で討議してくれるように。