【味の素】スリムアップシュガー 50本入☆食料品 ※お取り寄せ商品
わたしのぼちぼちダイエット^o^::
御飯はお茶碗で食べる様にする(以前は息子達と同じ大きさのどんぶり椀でおかわりしていた。。)
何杯もおかわりしていた美味しいドリップ珈琲は、そのほとんどを粉緑茶に変える。。
食前のヨーグルト習慣^o^*これは好き***
ヨガ風、ゆっくりストレッチで、腹筋を鍛え、緩んだ筋力の締め直し・・・・・・・
なんだかもう体が軽くなった気がするのです。
それからとある化粧品メーカーのボディマッサージジェルにパパイヤの粉末入りで、
なめたくなるようなあまい香りに包まれて、
セルライトの消滅祈願のゆったりマッサージお風呂は・・・凄く効いてる感じがする。
アフェリで紹介できたら好いのですが・・・