雨なので
今朝は午前5時40分に起床です。午前5時30分からエアコンの暖房を稼働させていて起床時の室内の温度・湿度は23.1度、32%、外気温は10.6度、天候は雨です。起床時の血中酸素飽和濃度は96%、体温は36.5度です。運動のため歩きに出かけたいところ、雨なので止めて、いつもより10分早く出勤しました。午前中、来月の出張の書類の準備のほか、ルーティンの事務処理で、あっという間に昼になりました。昼ごはんいつもの給食弁当です。鶏天とちくわ天に天つゆが付いていて、ご飯の上にのせて天丼風になります。左下はピーマンと豚肉の味噌炒めです。昼休み時間、雨なので、運動のため、職場内でぐるぐる歩きました。午後から本社から人は来る予定だったのが、午後1時半到着の予定なのに、到着は午後1時50分になりました。雨なので、バスがかなり遅れたそうです。その後、それなりに忙しいですが、予定の業務は順調に済ませることができました。定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら96%でした。晩ごはんの焼そば麺は藤本食品の蒸し麺、具は大山ハムのベーコン、同ポークウインナー、もやし、キャベツ、ぶなしめじ、ニンジンです。がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。別添でイカ唐揚げがあります。