凍りの梨

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  船町の白キジ、３０ｃｍまで接近

  今朝は午前５時２０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２６．９度、４０％、​​​​外気温は１５．６度、天候は晴れです。起床時の体温は３６．６度、血中酸素飽和濃度は９６％でした。午前６時４０分に歩きに出かけ、猫探しをしながら、いつもの船町の公園まで往復してきました。本日確認できた猫は、某マンションの黒猫１匹、船町の公園の白キジ、近所の三毛の合計３匹です。船町の白キジ、本日は３０ｃｍまで接近できましたが、やっぱり触らせてくれません。午前７時２３分に職場に到着、直ぐに仕事を始めました。本日は、ネットでの書類の申し込みがなく、郵送書類も少なかったので、比較的余裕がありました。午前９時頃、職場のワンボックスに廃棄書類を岡山県の溶解処分場まで運搬するために積み込んでいたら、バックドアに頭をぶつけて、しばらく息ができないほど痛かったです。たんこぶができました。本日は、午後から自宅に帰って、午後５時半から定期の内科通院です。昼ごはんを食べてから、帰ります。昼ごはんいつもの給食弁当です。メインのおかずはエビフライです。午後０時２５分に職場を出て、住居に戻ってから、午後０時５０分に住居を出発しました。国道２号線、山陽自動車道、尾道自動車道、松江自動車道、国道５４号線、国道９号線を走って、午後４時１９分に自宅に到着です。福山の住居出発時にGH3インプレッサの燃費計をリセットしていて、自宅到着時の燃費は１５．４ｋｍ／Ｌです。午後４時５０分に出かけて、内科クリニックに行って、診察後に院外薬局で薬を買って、午後６時３０分に自宅に戻りました。晩ごはん鶏むね肉の照焼きです。ネギとしいたけも一緒に焼いています。パプリカサラダもあります。午後７時半、血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。

  May 23, 2025

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  アメリカ　Ｔ５６　ＧＭＣ　対戦車自走砲　完成

  ​２０２５年　１８個目のプラモSS MODEL製1/35スケール　３Ⅾプリント製のキットアメリカ　　Ｔ５６　ＧＭＣ　対戦車自走砲（US T56 GMC Tank Destoryer）昨日（２０２５年５月２２日）、組立作業６日目で完成です。昨日は、追加工作したガントラベリングロックの塗装と全体の艶調整、灯火類の色入れを行っています。昨日の作業時間は２０分です。完成までの累計作業時間は５時間４０分です。3-inch （76.2mm）AT Gun M7の砲尾部分と戦闘室のアップです。追加工作したガントラベリングロックのアップです。実車は、前に倒すことができるようになっています。同じ足回りのＴ８２自走砲、Ｔ１８自走砲と並べてみました。

  May 23, 2025

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  ちくわ　フィリピン産バナナ　今週４日目

  朝ごはん、今週４日目、​ハローズのちくわ（１包４本入り。約１０８Ｋｃａｌ、製造はマルハニチロ）とフィリピン産バナナ１本（約１００ｋｃａｌ）です。ちなみに今回のバナナは４本が４割引の価格で税別８３円でした。

  May 23, 2025

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  雨音で寝過ごして

  今朝は、午前５時２０分に起床のつもりが、雨音を聞いていて、今朝は歩きに出かけるのは止めようと思ったりしていたら、目覚ましのアラームをオーバーライドしてしまい、気付いたら午前６時２０分になってから起床になりました。起床時の室内の温度・湿度は２７．２度、５２％、​​​​外気温は２０．９度、天候は雨です。起床時の体温は３６．２度、血中酸素飽和濃度は９６％でした。時間がないので、本日は出勤前に歩きに出かけるのは止めました。それでも、近所の三毛は確認できています。午前７時３７分に職場に到着、直ぐに仕事を始めました。いつもより処理する書類が少なかったので、比較的余裕がありました。昼ごはんいつもの給食弁当です。メインのおかずは、味噌カツです。昼休み時間、午後から顧客対応だったので、できるだけの書類の処理をしていました。午後１時から午後４時前まで、顧客対応で立ち差作業です。朝、歩いていないので、それほど疲れませんでした。定時ギリギリまで事務処理をして、明日に回せる書類は明日処理することにして、定時で帰りました。住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。晩ごはんの焼そば麺は藤本食品の蒸し麺、具は牛豚合挽肉、もやし、キャベツ、ぶなしめじ、にんじんです。がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。別添で鯖フライ味噌掛けがあります。

  May 22, 2025

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  アメリカ　Ｔ５６　ＧＭＣ　対戦車自走砲　組立作業５日目

  ​SS MODEL製1/35スケール　３Ⅾプリント製のキットアメリカ　　Ｔ５６　ＧＭＣ　対戦車自走砲（US T56 GMC Tank Destoryer）昨日（２０２５年５月２１日）で組立作業５日目です。塗装を済ませた各部を接着し、キットの部品は全て組み終わりました。実車の写真を見るとガントラベリングロックがあるのですが、このキットはオミットされています。目立つ部分なので、プラ材と真鍮線で自作しました。このキットは、後部のパネルを開いた射撃状態になっているので、トラベリングロックは外した状態にしました。昨日の作業時間は１時間２０分です。累計作業時間は５時間２０分です。

  May 22, 2025

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  ちくわ　フィリピン産バナナ　今週３日目

  朝ごはん、今週３日目、​ハローズのちくわ（１包４本入り。約１０８Ｋｃａｌ、製造はマルハニチロ）とフィリピン産バナナ１本（約１００ｋｃａｌ）です。

  May 22, 2025

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  船町の公園の黒猫は久しぶり

  今朝は、午前５時２０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２９．２度、４８％、​​​​外気温は２０．６度、天候は曇りです。起床時の体温は３６．５度、血中酸素飽和濃度は９６％でした。午前６時４０分に歩きに出かけ、猫探しをしながら、いつもの船町の公園まで往復してきました。本日は確認できた猫は、船町の公園の黒猫、某マンションの黒猫１匹と近所の三毛です。船町の公園の黒猫は久しぶりに見ました。午前７時２３分に職場に到着、直ぐに書類の処理を始めました。午前９時から１時間半、クレーン作業の立ち合いをしてから、また書類の処理をしました。昼ごはんいつもの給食弁当です。メインのおかずは豚南蛮です。昼休み時間、定時で帰りたいので、仕事をしていました。定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。晩ごはんの焼そば麺は藤本食品の蒸し麺、具はプリマの香薫、もやし、キャベツ、ぶなしめじ、にんじんです。がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。別添でアジフライとイカ唐揚げがあります。

  May 21, 2025

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  アメリカ　Ｔ５６　ＧＭＣ　対戦車自走砲　組立作業４日目

  SS MODEL製1/35スケール　３Ⅾプリント製のキットアメリカ　　Ｔ５６　ＧＭＣ　対戦車自走砲（US T56 GMC Tank Destoryer）昨日（２０２５年５月２０日）で組立作業４日目です。塗装作業中です。タミヤの水性アクリル塗料を筆塗りです。オリーブドラブを基本に、車輪と履帯のゴム部をフラットブラック、履帯のエンドコネクターをダークアイアンで塗分けています。昨日の作業時間は４０分です。累計作業時間は４時間００分です。

  May 21, 2025

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  ちくわ　フィリピン産バナナ　今週２日目

  朝ごはん、今週２日目、​ハローズのちくわ（１包４本入り。約１０８Ｋｃａｌ、製造はマルハニチロ）とフィリピン産バナナ１本（約１００ｋｃａｌ）です。先週購入したので、だんだんバナナの皮が黒くなってきました。

  May 21, 2025

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  中央公園のバラもきれい

  今朝は、午前５時２０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２６．１度、４２％、​​​​外気温は１５．７度、天候は晴れです。起床時の体温は３６．１度、血中酸素飽和濃度は９７％でした。午前６時４０分に歩きに出かけ、猫探しをしながら、いつもの船町の公園まで往復してきました。本日は確認できた猫は、某マンションの黒猫２匹、某学習塾の黒白猫と近所の三毛です。中央公園のバラもきれいでした。人がいないので、落ち着いて鑑賞できますた。午前７時２３分に職場に到着、直ぐに仕事を始めました。雑多に忙しく、眼の奥が痛くなりました。昼ごはんいつもの給食弁当です。メインのおかずはハンバーグです。昼休み時間、仕事をしていました。午後４時半前には、仕事が一段落して、定時で帰りました。住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。晩ごはんの焼そば麺は藤本食品の蒸し麺、具は豚もも肉切り落とし、もやし、キャベツ、いんげん、にんじんです。がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。別添でパイナップルとアジフライがあります。

  May 20, 2025

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  アメリカ　Ｔ５６　ＧＭＣ　対戦車自走砲　組立作業３日目

  SS MODEL製1/35スケール　３Ⅾプリント製のキットアメリカ　　Ｔ５６　ＧＭＣ　対戦車自走砲（US T56 GMC Tank Destoryer）昨日（２０２５年５月１９日）で組立作業３日目です。部品不足のヘッドライトは、以前に組んだ同じSSMODELのアメリカＴ－８２自走榴弾砲のキットに付属していた予備パーツがあったので、それを加工して取り付けました。実車の前部機銃の取付部分は塞がれています。キットはその部分が成形不良だったのでプラ板を貼って直しました。上部転輪は、基部が成形されていないかったため、そのままでは取り付けられないので、タミヤの３㎜丸プラ棒を差し込んで基部にして、上部転輪の裏側の穴を３㎜に広げて取り付けました。実車写真で確認できる後部のフックが、このキットでは省略されていたので、これについてもSSMODELのアメリカＴ－８２自走榴弾砲のキットに付属していた予備パーツを加工して取り付けました。昨日の作業時間は１時間２０分です。累計作業時間は３時間２０分です。

  May 20, 2025

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  ちくわ　フィリピン産バナナ　今週１日目

  朝ごはん、今週１日目、​ハローズのちくわ（１包４本入り。約１０８Ｋｃａｌ、製造はマルハニチロ）とフィリピン産バナナ１本（約１００ｋｃａｌ）です。

  May 20, 2025

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  また身長が縮んだ

  ​​今朝は午前５時５０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２５．８度、４１％、​​​外気温は１５．１度、天候は曇りです。​起床時の体温は３６．３度、起床時の血中酸素飽和濃度は９７％でした。本日は、医師会の健診センターで人間ドックなので、午前７時１５分に徒歩で出かけました。途中、近所の三毛と松浜町のきれいな猫２匹を確認できています。この２匹は毛の長い猫から生まれた双子（雄と雌）です。健診センターには午前7時４１分に到着、午前8時からの受付を済ませて、全メニューを終了したのは午前９時４５分ぎでした。呼吸機能検査では、スパイロメーターの検査で一秒率７２％です。全力で呼吸器検査をすると、もの凄く疲れます。胃の内視鏡検査は何の苦痛もなく、あっという間に終わってしまいました。体重・腹囲は昨年と同じですが、身長は１７４．５㎝で、昨年よりも４㎜縮みました。２０歳の時よりも２㎝縮んでいます。６０歳前から、毎年、少しづつ身長が縮んでいます。身体の衰えを感じます。住居に戻って、少し休んでから、職場に向かいましたが、世界バラ会議の関係なのか、道路が渋滞していて、いつもなら職場まで１５分で到着するところが４０分かかってしまいました。昼ごはんいつもの給食弁当です。​​メインのおかずはトンカツです。​​昼休み時間、仕事をしていました。午後、それなりにルーティンの事務処理で忙しいですが、定時で帰れました。住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９４％から９５％でした。​晩ごはんの焼そば麺は藤本食品の蒸し麺、具は豚もも肉切り落とし、玉ねぎ、もやし、キャベツ、にんじんです。がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。別添でアジフライ、ごぼうサラダがあります。​​​

  May 19, 2025

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  アメリカ　Ｔ５６　ＧＭＣ　対戦車自走砲　組立作業２日目

  ​SS MODEL製1/35スケール　３Ⅾプリント製のキットアメリカ　　Ｔ５６　ＧＭＣ　対戦車自走砲（US T56 GMC Tank Destoryer）昨日（２０２５年５月１８日）で組立作業２日目です。車体部の前部に、積層痕が目立つので、スポンジヤスリやスティックヤスリで、目立たないようにしました。ディティールが削れてしまいそうなところは、そのままです。全ての部品のサポート材の除去を終わりましたが、元々の部品不足と成形不良がありました。部品不足はヘッドライトです。２個必要なのに、きっとには１個しか成形されていません。これは、手持ちのジャンクパーツにシャーマン戦車のライトがあるので、それを使うつもりです。成形不良は、転輪の接地面です。成型時に硬化不良でつぶれてしまったようです。これはゼリー状瞬間接着剤を盛って固めてから、カッター等で形を整えました。更に、上部転輪の基部が成形されていません。部品図には、上部転輪と一体で整形されているようになっていますが、実物は転輪部分だけでした。これはプラ棒等で自作するつもりです。昨日の作業時間は１時間３０分です。累計作業時間は２時間００分です。

  May 19, 2025

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  水だけ

  本日は、午前中、人間ドックを受診するので、朝ごはんは水だけになりまます。​サントリー　天然水　2L　ペットボトル　24本（6本×4ケース） 【送料無料】​

  May 19, 2025

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  酸欠気味

  鳥取県の自宅に戻っていて、今朝は午前４時３０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２４．２度、５２％、​​​​外気温は１７．９度、天候は曇りです。起床時の体温は３６．３度、血中酸素飽和濃度は９８％でした。午前５時２５分に鳥取県の自宅をGH3インプレッサで出発しました。国道９号線、国道５４号線、松江自動車道、尾道自動車道、山陽自動車道、国道２号線を走って、福山市の住居には午前８時１６分に到着、自宅出発時にGH3インプレッサの燃費計をリセットして、福山市の住居に到着時の表示は１５．４ｋｍ／Ｌでした。ガソリンスタンドに行って満タン給油した後、スーパーで食品を買ってから、住居に戻りました。水分補給をしてから、徒歩で出かけて、ばら公園に行ってみました。昨日と本日、福山ばら祭なので、沢山の人がいて、露店も出ていて賑やかでした。エディオン福山本店で、アオシマから新発売のプラモデル新発売の「充電させてもらえませんか？　E-Vino」を買ってから、​アオシマ 1/12 充電させてもらえませんか？　 E-Vino【66102】 プラモデル​JR福山駅前や中央公園を回ってきました。大道芸などを見たかったのですが、なんとなく酸欠気味だったので、人込みを避けて午前１１時半には住居に戻りました。本日は、どこも人が多くて、いつも猫を確認する場所を回っていますが、猫は１匹も確認できませんでした。昼ごはん野菜ときのこのカレー、パイナップル、鶏唐揚げです。午後から、室内の掃除をしながら、ホットカーペットの片づけ、布団のシーツを夏物に交換などしました。おやつ森永のアイスクリーム「パルム　ピスタチオ＆ラズベリーショコラ」です。筋肉痛や頭痛がするので、掃除が済んでから、少し昼寝をしましたが、息苦しい感じなので、体を起こしている方が楽です。午後５時半過ぎ、血中酸素飽和濃度を測定したら９２％でした。しばらくしてから測定しなおしたら８９％です。筋肉痛がするのも納得です。晩ごはんの焼そば麺は藤本食品の蒸し麺、具は大山ハムのポークウインナー、玉ねぎ、もやし、キャベツ、にんじんです。がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。別添でローストビーフがあります。

  May 18, 2025

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  ドール　バナナ

  朝ごはんフィリピン産バナナ２本です。ちょっと大きめなので熱量は２本で２５０ｋｃａｌ程度だと思われます。

  May 18, 2025

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  プリン　食器に移して食べると更に美味しい

  今朝は午前４時３０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２５．５度、４７％、​​​​外気温は１９．３度、天候は雨です。起床時の体温は３６．１度、血中酸素飽和濃度は９７％でした。鳥取県の自宅に帰るた、、午前５時３５分にGH3インプレッサで福山市内の住居を出発しました。福山西インターから山陽自動車道に入り、尾道自動車道、松江自動車道を走り、三刀屋インターで松江自動車道を降りて、国道５４号線、国道９号線を走って、鳥取県の自宅には午前８時４３分に到着です。福山の住居出発時にＧＨ３インプレッサの燃費計をリセットしていて、自宅到着時の燃費は１４．８ｋｍ／Ｌです。広島県内では、ほとんど強い雨で、路面の轍に水が溜まって走行抵抗が大きく、燃費は伸びませんでした。松江自動車道を降りた辺りから雨は止んでいますが、燃費は、ここまで伸ばすのがやっとでした。少し休憩してから、約１時間かけて、ＧＨ３インプレッサの洗車・ワックスがけをしました。午前１０時半に出かけて境港市内で用事をして、午後１時過ぎに自宅に戻りました。昼ごはんお寿司です。おやつプラントのプリンです。プラスチック製のカップに入ったものを食器に移してから食べると、スプーンですくって食べる際にカラメルの香りも活きてさらに美味しくなります。午後４時半から３０分、ポケモンＧｏをしならが近所を歩いてきまた。晩ごはんアジのお刺身、棒棒鶏、玉ねぎサラダです。午後７時過ぎ、血中酸素飽和濃度を測定したら９５％でした。

  May 17, 2025

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  アメリカ　Ｔ５６　ＧＭＣ　対戦車自走砲　組立開始

  ​２０２５年　１８個目のプラモSS MODEL製1/35スケール　３Ⅾプリント製のキットアメリカ　　Ｔ５６　ＧＭＣ　対戦車自走砲（US T56 GMC Tank Destoryer）昨日（２０２５年５月１６日）、組立開始です。M3A3 スチュアート (Stuart) の車体をベースに３インチ対戦車砲を装備した自走砲です。１９４２年９月に開発が開始され、１１月に実施されたアバディーン性能試験場でのテストの結果、３インチ対戦車砲は軽戦車の車体に搭載するには重すぎるということが判明したため、量産には至りませんでした。車体部のサポート材の除去を行いました。手掛けやペリスコープガードなどが一体成型なので、壊れないように注意してサポート材を除去しました。昨日の作業時間は３０分です。

  May 17, 2025

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  ちくわ　バナナ　今週６日目

  朝ごはん、今週６日目、​ハローズのちくわ（１包４本入り。約１０８Ｋｃａｌ、製造はマルハニチロ）とフィリピン産バナナ１本（約１００ｋｃａｌ）です。

  May 17, 2025

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  血中酸素飽和濃度９６％を下回ると

  今朝は、午前５時２０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２５．２度、４２％、​​​​外気温は１７．２度、天候は曇りです。起床時の体温は３６．３度、血中酸素飽和濃度は９６％でした。午前６時４０分に歩きに出かけ、猫探しをしながら、いつもの船町の公園まで往復してきました。本日は確認できた猫は、某マンションの黒猫、某学習塾の黒白猫と近所の三毛です。午前７時２１分に職場に到着、直ぐに仕事を始めました。本日は、午後から顧客対応だったので、その前に、できるだけ書類を処理するため、あっという間に、昼になりました。昼ごはんいつもの給食弁当です。メインのおかずはメンチカツです。昼休み時間、午前中にやり残した書類の処理を行ってから、駐車場の整理案内をして、そのまま顧客対応で午後４時まで、ずっと立ち作業でした。昨日ほどではありませんが、疲れました。定時ギリギリまで書類の処理をして、一部、来週に処理を回して、定時で帰りました。住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら、９３％から９４％でした。やはり９６％を下回ると、疲労感が大きく、特に脹脛と肩に筋肉痛がします。晩ごはんの焼そば麺は藤本食品の蒸し麺、具は大山ハムのポークウインナー、玉ねぎ、ブロッコリー、もやし、キャベツ、にんじんです。がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。別添で牡蛎フライとアジフライがあります。

  May 16, 2025

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  アメリカ　Ｔ３　ＨＭＣ　駆逐戦車　完成

  ​２０２５年　１７個目のプラモSS MODEL製1/35スケール　３Ⅾプリント製のキットアメリカ　Ｔ３　ＨＭＣ　駆逐戦車昨日（２０２５年５月１５日）、組立作業４日目で完成です。昨日は、車体側面に番号のデカール（数字は適当）を貼ってから、全体の艶調整を行って完成としました。昨日の作業時間は２０分です。完成までの累計作業時間は４時間１０分です。このSSMODELのキットは、主砲が３７ｍｍ砲ですが、実車は７５ｍｍ榴弾砲を搭載しています。開発コンセプトが同じＴ－１８自走砲、Ｔ－８２自走榴弾砲と並べてみました。

  May 16, 2025

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  ちくわ　バナナ　今週５日目

  朝ごはん、今週５日目、​ハローズのちくわ（１包４本入り。約１０８Ｋｃａｌ、製造はマルハニチロ）とフィリピン産バナナ１本（約１００ｋｃａｌ）です。

  May 16, 2025

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  青ネギを添えたのは

  今朝は、午前５時２０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２４．０度、３４％、​​​​外気温は１３．１度、天候は晴れです。起床時の体温は３６．１度、血中酸素飽和濃度は９６％でした。午前６時４０分に歩きに出かけ、猫探しをしながら、いつもの船町の公園まで往復してきました。本日は確認できた猫は、某学習塾の黒白猫と近所の三毛です。午前７時２１分に職場に到着、直ぐに仕事を始めました。来月の顧客対応の準備で、あっという間に、昼になりました。昼ごはんメインのおかずはエビカツとジャージャー麵です。昼休み時間も書類の処理をしていたところ、午後から、急遽、クレーン作業の応援に入ることになって、現場に１時間半程度行っていました。作業自体は３メッツ以下の強度なのに強い疲労感があり、合図の笛を吹く際に、上手く息ができませんでした。ルーティンの事務処理については、本日は、郵送の書類の数が昨日よりは少なかったので、現場に行っても時間的に大丈夫で、定時で帰りました。住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら、予想以上に低くて、疲労感の原因も酸欠だということで納得です。晩ごはんの焼そば麺は藤本食品の蒸し麺、具は大山ハムのポークウインナー、牛筋肉、玉ねぎ、こんにゃく、もやし、キャベツ、にんじんです。がんす、ミニトマト、めだまやき、刻み青ネギを添えました。別添でアジフライがあります。青ネギを添えたのは、アリシンで疲労回復を期待するからですが、これくらいだと気休め程度かもしれません。

  May 15, 2025

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  アメリカ　Ｔ３　ＨＭＣ　駆逐戦車　組立作業３日目

  ​​SS MODEL製1/35スケール　３Ⅾプリント製のキットアメリカ　Ｔ３　ＨＭＣ　駆逐戦車昨日（２０２５年５月１４日）で組立作業３日目です。塗装を済ませた各部品を接着し、形になったところで、塗装のダメ廻りを行っています。ヘッドライトレンズはクロームシルバーで塗ってから、UV硬化レジンを塗って硬化させて透明感を出しました。昨日の作業時間は1時間１０分です。​​累計作業時間は３時間５０分です。​​

  May 15, 2025

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  ちくわ　バナナ　今週４日目

  朝ごはん、今週４日目、​ハローズのちくわ（１包４本入り。約１０８Ｋｃａｌ、製造はマルハニチロ）とフィリピン産バナナ１本（約１００ｋｃａｌ）です。

  May 15, 2025

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  猫はゼロ　気配もない

  今朝は、午前５時２０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２３．１度、３２％、​​​​外気温は１１．５度、天候は晴れです。起床時の体温は３６．３度、血中酸素飽和濃度は９７％でした。昨日、酸欠気味だったせいか、脚の筋肉が筋肉痛です。午前６時４０分に歩きに出かけ、猫探しをしながら、いつもの船町の公園まで往復してきました。本日は確認できた猫はゼロです。気配さえありません。午前７時１７分に職場に到着、直ぐに仕事を始めました。本社からの指示対応や来月の顧客対応のための書類の準備等で、あっという間に昼になりました。昼ごはんいつもの給食弁当です。メインのおかずは鶏唐揚げです。右上は麻婆豆腐、右下は大学芋です。昼休み時間、定時で帰りたいので、ひたすら仕事をして、午後からも、ひたすら書類の処理をして、明日に回せるものを残して、定時で帰りました。住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。晩ごはんの焼そば麺は藤本食品の蒸し麺、具は大山ハムのポークウインナー、玉ねぎ、いんげん、もやし、キャベツ、にんじんです。がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。別添でイカ唐揚げ、アジフライがあります。

  May 14, 2025

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  アメリカ　Ｔ３　ＨＭＣ　駆逐戦車　組立作業２日目

  ​SS MODEL製1/35スケール３Ⅾプリント製のキットアメリカ　Ｔ３　ＨＭＣ　駆逐戦車昨日（２０２５年５月１３日）で組立作業２日目です。履帯のエンドコネクターの外れた部分などを修正してから、各部品を塗装しました。全てタミヤの水性アクリル塗料の筆塗です。履帯はゴム部をフラットブラックで、エンドコネクターをダークアイアンで塗っています。排気管はレッドブラウンとダークアイアンで調色したさび色で塗りました。各転輪と誘導輪のゴム部の塗分け、車載工具、灯火類の色入れも行いました。昨日の作業時間は1時間３０分です。累計作業時間は２時間４０分です。

  May 14, 2025

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  ちくわ　バナナ　今週３日目

  朝ごはん、今週３日目、​ハローズのちくわ（１包４本入り。約１０８Ｋｃａｌ、製造はマルハニチロ）とフィリピン産バナナ１本（約１００ｋｃａｌ）です。

  May 14, 2025

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  引き続き、血中酸素飽和濃度が低い

  昨日は、なんとなく酸欠気味に感じてて、血中酸素飽和濃度を測定すると正常値以下で疲労感も大きかったです。今朝は、起床時刻前に、何度か、息苦しい夢を見て目覚めては、また寝なおしていて、午前５時２０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２２．４度、３４％、​​​​外気温は８．８度、天候は晴れです。起床時の体温は３６．１度、血中酸素飽和濃度は９２％でした。ばらくして再測定しても９３％でした。やっぱり酸欠気味です。午前６時４０分に歩きに出かけ、猫探しをしながら、いつもの船町の公園まで往復してきました。本日確認できた猫は近所の三毛だけでした。午前７時１７分に職場に到着、直ぐに仕事を始めました。本日は、午後から顧客対応なので、午前中にできるだけの事務処理をしておくことにして、あっという間に昼になりました。昼ごはんいつもの給食弁当です。メインのおかずはトンカツですが、存在感としては、右上のカレーが大きいです。昼休み時間、駐車場の案内と整理をしていました。そのまま午後４時半前まで、顧客対応でずっと立ち作業でした。午後３時半くらいにはクラクラして倒れそうでした。定時で帰って、住居に戻って、血中酸素飽和濃度を測定したら９１％でした。しばらくしてから再測定しても９３％です。晩ごはんの焼そば麺は藤本食品の蒸し麺、具は大山ハムのポークウインナー、玉ねぎ、もやし、キャベツ、にんじんです。がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。別添で牡蛎フライ、アジフライがあります。

  May 13, 2025

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  アメリカ　Ｔ３　ＨＭＣ　駆逐戦車　組立開始

  ​２０２５年　１７個目のプラモSS MODEL製1/35スケールアメリカ　Ｔ３　ＨＭＣ　駆逐戦車昨日（２０２５年５月１２日）、組立開始です。1938 年に M1A3 戦車の車体をベースとして、試作車輌が 1 両のみ製造された車両ですが、制式採用はされていません。キットは３Ⅾプリント製です。サポート材で３枠分です。サポート材の除去を行いました。超音波カッターも使って慎重に作業しました。履帯は一体成型ですが、エンドコネクターが所々、外れてしまいます。今後も作業中に外れるおそれがあるので、作業中に外れた部品が無くならないように注意して組みます。昨日の作業時間は1時間１０分です。累計作業時間は１時間１０分です。

  May 13, 2025

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  ちくわ　バナナ　今週２日目

  朝ごはん、今週２日目、昨日に引き続き、​ハローズのちくわ（１包４本入り。約１０８Ｋｃａｌ、製造はマルハニチロ）とフィリピン産バナナ１本（約１００ｋｃａｌ）です。

  May 13, 2025

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  近所の飼い猫、いつも側溝に逃げる

  今朝は午前５時２０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２２．７度、４１％、​​​​外気温は１３．２度、天候は曇りです。起床時の体温は３６．２度、血中酸素飽和濃度は９７％でした。午前６時４０分に歩きに出かけ、猫探しをしながら、いつもの船町の公園まで往復してきました。本日確認できた猫は首輪をつけた近所の飼い猫が１匹だけでした。午前７時１９分に職場に到着、直ぐに仕事を始めました。午前９時から約１時間半、同僚と一緒に天井クレーンの運転練習をしました。月に１度はクレーンの運転練習をして、技能が落ちないようにしていますが、今月は、後半に忙しいので、本日、郵送の書類が届く前の時間で練習をしました。クレーンの練習後、昼まで、集中して書類の処理をしました。昼ごはんいつもの給食弁当です。メインのおかずはキャベツメンチカツです。午後から、会社単位での多数の申し込みがあって、その書類の処理で、ずっとパソコンの前で作業していて、午後４時前にはクラクラして、かなり疲労感がありました。それでも、なんとか定時前には処理を終わり、定時で帰りました。住居に戻って、血中酸素飽和濃度を測定したら９３％でした。しばらくして、測定しなおしても同じです。少し喘息気味と思われます。晩ごはんの焼そば麺は藤本食品の蒸し麺、具は大山ハムのポークウインナー、玉ねぎ、もやし、キャベツ、にんじんです。がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。別添でイカ唐揚げ、アジフライがあります。

  May 12, 2025

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  ドイツ　Pkw.K1キューベルワーゲンTYPE155　ハーフトラック　完成

  ​２０２５年　１６個目のプラモモンモデル（MENG MODEL）製ドイツ　Pkw.K1キューベルワーゲンTYPE155　ハーフトラック​モンモデル 1/35 ドイツ Pkw.K1 キューベルワーゲン155型 ハーフトラック【MVS018】 プラモデル​​【2025年06月30日発売】 メンモデル｜MENG MODEL 1/35 ドイツ Pkw.K1 キューベルワーゲン155型 ハーフトラック【発売日以降のお届け】​昨日（２０２５年５月１１日）、組立作業４日目で完成です。昨日は、フロントフェンダー上のジェリ缶の組立塗装、機銃の取付け、デカール貼り、艶調整、フロントガラスの取付け等を行っています。昨日の作業時間は1時間４０分です。完成までの累計作業時間は５時間２０分です。これまでに組んだモンモデルのキューベルワーゲンを並べてみました。

  May 12, 2025

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  ちくわ　バナナ　今週１日目

  朝ごはん、​ハローズのちくわ（１包４本入り。約１０８Ｋｃａｌ、製造はマルハニチロ）とフィリピン産バナナ１本（約１００ｋｃａｌ）です。来週の月曜日（５月１９日）の午前に人間ドックを受けるので、それまでは、チーズの代わりにバナナを食べます。

  May 12, 2025

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  ばら公園でバラを見る

  鳥取県の自宅に戻っていて、今朝は午前４時３０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２１．５度、４９％、​​​​外気温は１５．１度、天候は曇りです。起床時の体温は３６．４度、血中酸素飽和濃度は９６％でした。午前５時３０分に鳥取県の自宅をGH3インプレッサで出発しました。国道９号線、国道５４号線、松江自動車道、尾道自動車道、山陽自動車道、国道２号線を走って、福山市の住居には午前８時１９分に到着、自宅出発時にGH3インプレッサの燃費計をリセットして、福山市の住居に到着時の表示は１５．３ｋｍ／Ｌでした。松江市あたりから時々雨でしたが、轍に水たまりができるほどではなく、燃費はまあまあでした。ガソリンスタンドに行って満タン給油した後、スーパーで食品を買ってから、住居に戻りました。 おやつに、昨日、境港市のプラントで購入したプリンを食べて、午前１０時前、出かけようと思ったら、夕方の配達だと思っていたアマゾンに注文していた品が、もう配達中になっていたので、出かけるのは止めました。郵便受けには入らない大きさに梱包去れていると思われるものなので、オートロックのマンションのため置配指定もできず、在宅していないと受け取りできません。午前１１時過ぎに配達がありました。昼ごはん鶏唐揚げと「カボチャときのこのカレー」です。午後１時前、徒歩で出かけて、ばら公園にバラを見に行ってきました。５月１７日（土）・１８日（日）は福山ばら祭２０２５です。それに合わせて咲き揃うように植えられたバラが、だいぶ開花しています。自分の場合、牡丹、百合、胡蝶蘭、金木犀などの花は、近くに寄っただけで頭痛がしてきますが、何故かバラだけは大丈夫です。その後、猫探しをしながら歩いてきました。本日確認できた猫は、松浜町のきれいな地域猫のサバトラ、某マンションの黒猫、某学習塾のアメショー？です。午後３時前に住居に戻りました。しばらくして雨が降り出しました。珈琲を飲んでから、室内の掃除をして、３０分程、昼寝をしました。午後６時前、血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。晩ごはんの焼そば麺は藤本食品の蒸し麺、具は大山ハムのポークウインナー、玉ねぎ、もやし、キャベツ、にんじんです。がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。別添でアジフライがあります。

  May 11, 2025

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  スナックサンド　ハンバーガー味　　フジパン

  ​朝ごはんフジパンの調理パン「スナックサンド　ハンバーガー味」です。熱量は１包１９２kcal、製造は中国フジパン（岡山県倉敷市）です。

  May 11, 2025

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  ステーキのお肉がリブロースの塊

  鳥取県の自宅に戻っていて、今朝は午前６時１０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２０．８度、５８％、​​​​外気温は１９．２度、天候は晴れです。起床時の体温は３６．２度、血中酸素飽和濃度は９７％でした。午前９時から３０分、ポケモンGoをしながら歩いてきました。午前１０時３０分に出かけて、イオンモール日吉津に行って、午前１１時過ぎ、昼ごはんフードコートのいきなりステーキで、コンボ２５０を食べました。本日は、ステーキのお肉がリブロースの塊で、かなりお得感が高かったです。そのまま、境港市内に行って、用事をしてから自宅に戻りました。風が強くて、所々、砂埃が舞っていました。午後３時半に自宅の戻り、おやつドンレミーの洋生菓子「マカロン　抹茶＆ホワイトチョ」です。晩ごはんサバの西京味噌漬けの焼魚、厚揚げ、玉ねぎサラダです。午後７時過ぎ、血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。

  May 10, 2025

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  飛行艇っていいな

  ​昨日、日本テレビ系で、ジブリ映画「紅の豚」が放送されたので、久しぶりに集中して見ました。やはり、飛行艇っていいなと思います。時間があれば組もうと思って、段ボール箱に詰めないで壁際に積んである飛行艇がこれだけありました。でも、いつになったら組むのでしょうか？

  May 10, 2025

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  ベーコンエッグのオープンサンド

  朝ごはんヤマザキの食パン「ロイヤルブレッド」をトーストして、レタス、生玉ねぎ、パプリカ、大山ハムのベーコンを使ったベーコンエッグをのせたオープンサンドです。

  May 10, 2025

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  雨と風で燃費は伸びない

  今朝は午前５時２０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２２．６度、２９％、​​​​外気温は１３．６度、天候は曇りです。起床時の体温は３６．３度、血中酸素飽和濃度は９８％でした。午前６時４５分に歩きに出かけ、猫探しをしながら、いつもの船町の公園まで往復してきました。本日確認できた猫は、近所の三毛と、船町の公園の白キジです。この白キジ、呼んだら、少し近づいてきてくれましたが、これ以上の接近は無理でした。午前７時２５分に職場に到着、直ぐに仕事を始めました。連休でたまっていた仕事の一段落したので、午後から自宅に帰ることにしました。今年の３月末で年休が１４日分消えてしまったので、今年度からは、細目に年休を消化することにしています。出来るだけ書類の処理をして、あっという間に昼になりました。昼ごはんいつもの給食弁当です。メインのおかずはチキンカツで、その下に焼きビーフンがあります。午後０時半に職場を出て、住居に戻ってから、午後１時に住居を出発しました。本日は、尾道自動車道の尾道北インターまで、山陽自動車道を通らずに下道で行くことにして、国道３１３号、国道１８２号、４８６号を走りました。神辺、府中では通行量も多く、信号も多くて、燃費が伸びません。道の駅世羅に到着するまで、いつもの行程で走るより１時間近く時間がかかってしまいました。尾道自動車道から松江自動車道は、時々、強い雨で、路面抵抗も大きく、風も強くて燃費は伸びません。午後５時１８分に自宅に到着ですが、福山の住居出発時にGH3インプレッサの燃費計をリセットしていて、自宅到着時の燃費は１４．４ｋｍ／Ｌです。晩ごはん豚生姜焼き、ゆでたまご、サラダです。午後７時過ぎ、血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。

  May 9, 2025

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  ドイツ　Pkw.K1キューベルワーゲンTYPE155　ハーフトラック　組立作業３日目

  ​モンモデル（MENG MODEL）製ドイツ　Pkw.K1キューベルワーゲンTYPE155　ハーフトラック昨日（２０２５年５月８日）で組立作業３日目です。車体部分を組んでいます。残りの部品は、機銃とフロントフェンダーのジェリ缶、後部ナンバープレート、風防ガラスだけになりました。フロントタイヤにはソリを取り付けました。後部の履帯ユニットは、後輪の車軸だけで保持することになるので、強度的に不安があるので取付は最終段階で行います。昨日の作業時間は1時間５０分です。累計作業時間は４時間４０分です。

  May 9, 2025

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  ちくわ　トライアルのお徳用スライスチーズ　今週３日目

  朝ごはん、今週３日目​ハローズのちくわ（１包４本入り。約１０８Ｋｃａｌ、製造はマルハニチロ）とトライアルのお徳用スライスチーズ（１枚４５ｋｃａｌ）です。

  May 9, 2025

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  本日の黒猫は活動的

  今朝は午前５時２０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２２．４度、３４％、​​​​外気温は８．９度、天候は晴れです。起床時の体温は３６．２度、血中酸素飽和濃度は９６％でした。午前６時４５分に歩きに出かけ、猫探しをしながら、いつもの船町の公園まで往復してきました。本日確認できた猫は某マンションの黒猫２匹と近所の三毛の３匹です。某マンションの黒猫、本日は、いつもより活動的で、１匹は建物から２０ｍ位離れた公園の植え込みにいました。もう１匹は、スズメを狙っているところでした。近所の三毛は、日向で寝ていました。午前７時２５分に職場に到着、直ぐに仕事を始めました。４月以降、定員割れで仕事をしているところ、本日は１名が健康診断でいないので、朝から、かなりの仕事量で、あっという間に昼になりました。昼ごはんいつもの給食弁当です。本日は、おたのしみ弁当、メインのおかずはミックスフライ（コーンコロッケ、エビフライ、鶏唐揚げ）です。右上は、チキンとじゃがいものミートソース和えです。弁当を食べてから、昼休み時間も全力で仕事をしていました。肩こりで頭痛がしてきてきましたが、午後４時前には、一段落し、定時で帰りました。住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。晩ごはんの焼そば麺は藤本食品の蒸し麺、具はプリマハムの香薫、玉ねぎ、もやし、キャベツ、にんじんです。がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。別添でイカ唐揚げ、アジフライがあります

  May 8, 2025

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  ドイツ　Pkw.K1キューベルワーゲンTYPE155　ハーフトラック　組立作業２日目

  ​モンモデル（MENG MODEL）製ドイツ　Pkw.K1キューベルワーゲンTYPE155　ハーフトラック昨日（２０２５年５月７日）で組立作業２日目です。このキット、組立説明書には、ジャーマングレーの単色塗装、ダークイエローの単色塗装、ダークイエローに緑と茶の迷彩の３種の塗装例があります。ジャーマングレーの単色塗装にすることにして、まず、３Ⅾプリントの部品の塗装をしました。タミヤの水性アクリル塗料の筆塗りです。後部の履帯と車輪は一体成型ですが、奥まった部分に塗り残しが出ないように、平筆と面相筆を使い分けながら塗りました。実車の履帯はゴム製と思われるので、艶消し黒で塗りました。各車輪のゴム部、前輪とスペアタイヤも塗分けました。シャーシの組立に入りました。後部のフェンダーは、一部を切り取る必要があります。切り取る部分を下書きしてから、カッターナイフで筋を入れるようにして、切り離しました。シャーシパネルにサスペンション関係の部品を塗装しつつ取り付けました。昨日の作業時間は1時間５０分です。累計作業時間は２時間５０分です。

  May 8, 2025

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  ちくわ　トライアルのお徳用スライスチーズ　今週２日目

  朝ごはん、今週２日目、​ハローズのちくわ（１包４本入り。約１０８Ｋｃａｌ、製造はマルハニチロ）とトライアルのお徳用スライスチーズ（１枚４５ｋｃａｌ）です。

  May 8, 2025

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  今朝は猫６匹

  今朝は午前５時２０分に起床です。起床時の室内の温度・湿度は２２．２度、３９％、​​​​外気温は１０．８度、天候は晴れです。起床時の体温は３６．４度、血中酸素飽和濃度は９７％でした。午前６時４５分に歩きに出かけ、猫探しをしながら、いつもの船町の公園まで往復してきました。本日確認できた猫は６匹です。船町の白キジ、某マンションの黒猫、同じく、某マンションの黒猫、某宗教施設のサバトラ、某学習塾の黒白猫、近所の三毛です。午前７時２３分に職場に到着、直ぐに仕事を始めました。連休中にネットで申し込みのあった書類の処理が多く、あっという間に昼になりました。昼ごはんいつもの給食弁当です。メインのおかずは白身魚フライと竹輪揚げです。味付け海苔がついていて、海苔弁当風になります。昼休みもひたすら仕事をしていました。午後４時半、やっと仕事が一段落して、明日に回せる仕事を残して、午後５時の定時で帰りました。住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９６％でした。晩ごはんの焼そば麺は藤本食品の蒸し麺、具は大山ハムのポークウインナー、玉ねぎ、もやし、キャベツ、にんじんです。がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。別添でアジフライ、ささ身と生姜の大葉巻き揚げがあります。

  May 7, 2025

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  ドイツ　Pkw.K1キューベルワーゲンTYPE155　ハーフトラック　組立開始

  ​２０２５年　１６個目のプラモモンモデル（MENG MODEL）製ドイツ　Pkw.K1キューベルワーゲンTYPE155　ハーフトラック​モンモデル 1/35 ドイツ Pkw.K1 キューベルワーゲン155型 ハーフトラック【MVS018】 プラモデル​​【2025年06月30日発売】 メンモデル｜MENG MODEL 1/35 ドイツ Pkw.K1 キューベルワーゲン155型 ハーフトラック【発売日以降のお届け】​昨日（２０２５年５月６日）、組立開始です。モンモデルのキューベルワーゲン第１弾として発売されたのが北アフリカ戦線、第２第が東部戦線、第３弾が偽装戦車仕様、そして第４弾がハーフトラック仕様のキットです。第３弾が、実車としてかなりマイナーだったところ、第４弾のこのキットも相当にマイナーで、実車の資料はなかなかありません。この車両、以前にリードウォーリアのコンバージョンキットをタミヤのキューベルワーゲンのキットに組み合わせて組んだことがあります。​その際の記録はこちらです。​モンモデルのこのキットは、その際に参考にした実車の写真とは異なっていて、前輪にソリが付いています。複雑な足回りは３Ⅾプリント製です。最初に、３Ⅾプリントの部品のサポート材の除去を行いました。かなり繊細な作業になりそうなので、作業前に超音波カッターの刃を新品に交換しておきました。下の画像、右が交換前の刃、左が新品の刃です。超音波をかけない状態で比べて、やはり新品の刃はよく切れます。このように複雑な足回りは、インジェクションや通常のレジンの場合は、部品の接着強度が確保し難くて組むのは辛い作業になりますが、履帯と一体で整形されている３Ⅾプリントだと、強度的にも安心です。奥まった部分の細かいサポート材は、ドリル刃を突っ込んで除去・湯口の処理をしました。失敗することなく、全ての３Ⅾプリント部品のサポート材の除去と湯口の処理が終わりました。機銃も３Ⅾプリントです。弾帯も少しですが付いています。このキットの３Ⅾプリントの樹脂の質は比較的柔軟性があるため、こういった細かい部品も、失敗することなく作業できました。昨日の作業時間は1時間００分です。​

  May 7, 2025

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  今週も　ちくわ　トライアルのお徳用スライスチーズ

  朝ごはん、先週に引き続き、​ハローズのちくわ（１包４本入り。約１０８Ｋｃａｌ、製造はマルハニチロ）とトライアルのお徳用スライスチーズ（１枚４５ｋｃａｌ）です。

  May 7, 2025

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  キューベルワーゲン木炭ガス車　完成

  タミヤの１／３５スケールのキューベルワーゲンにチェコ共和国のAIRES HOBBY MODELのレジンコンバージョンキットの木炭ガス発生装置を組み合わせたキューベルワーゲン木炭車本日（２０２５年５月６日）、組立作業４日目で完成です。完成までの累計作業時間は５時間２０分です。今年組んだ、他のキューベルワーゲンと並べてみました。

  May 6, 2025

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