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2010.05.15
テーマ：ダイエット日記(22514)
カテゴリ：ダイエット
あれだけ食べたのに減った…不思議
 本日の食事（カロリーはあすけんでの計算結果です）  朝食：506kcalトースト、ウインナー、きゅうり、目玉焼き 昼食：826kcalおにぎり、フランクフルト、山菜そば、アップルジュース 夕食：339kcalざる中華  間食：473kcalカフェオレ、おやつ  理想カロリー：1779kcal/日摂取カロリー：2143kcal健康度は32点…やっぱり摂取カロリーの取りすぎと、脂質の取りすぎです  ただ、今日は、運動消費カロリーの理想276Kcalに対して、実際は1065Kcalなので …でもバランスが悪いしね 無料カロリー計算・レコーディングダイエット『あすけん』 いつもお世話になってます『ローカロ生活』  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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