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2023年11月04日
テーマ：ダイエット日記(22611)
カテゴリ：ダイエット
こんばんは！
ゆるゆるダイエッターぽちゃまるです🙂 今日はずっと気になっていたパーソナルジムの体験に行ってきました！👏 かれこれ2年くらい気になっていたのでやっとです😅 カウンセリングとセッション半々くらいで 私が行ったところでは必ず成果がでます！とのことで おおおーーさすがお金とってるだけある〜！なんて思いながら説明を聞く私。 カウンセリングの中で、 普段の食事はどうされてますか？と聞かれ、 コンビニ>自炊 どうしても仕事で忙しい平日はそうしちゃってますね〜ってことや しかも間食もするし偏食なことも包み隠さず話してみた。 やばい人だなぁ〜って思われたに違いない。 でもね、トレーナーさん 『コンビニの方がカロリーも調整しやすいし、コンビニで食事管理してる人も結構多いんですよ』 と、肯定的な話をしてくれました😯❕ コンビニばっかり＝ダメ🙅♀️って思っていたので これからも忙しい時はコンビニ生活確定です⭐️← そんな食事の話も親身になって聞いてくれる人が身近にいると結婚いいのかもと思いました セッションもストレッチから筋トレまで一通り体験させてもらえて フォームもきちんと見てもらえながらできるから 少ししかやっていないのに結構疲労感💦 いかに普段のジムは自己流で甘くなってるのか 思い知らされました😇 運動習慣あるだけ素晴らしいですよ！と褒めてもらえたけど笑 まぁそこはね性格的に。 ジムも通ってるのでたくさん通うのは金銭的にも迷いどころだけどラインで食事管理してくれたり細やかに見てもらえそうだったから、次回も予約してしまいました！ あまり期待していないからとりあえずマイナス3キロくらいかなぁと言っていたところ、それくらい簡単とのことでした。半信半疑 笑 とりあえず次も楽しみです⭐️ ジムでこの体重計採用されてたから 買おうかなーと検討中🤔🤔🤔 いまいち性格なのか不明でね これはどうなんでしょう？ きっとそのうち買っちゃうと思うので笑 その時が来たらレポします お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023年11月04日 22時49分39秒
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