たれぱんだのブログ

（撮影：ガジュマルさん）

いよいよ決戦の木曜日、11月1日健康診断の日が来ました。

健診終了後すぐに結果が聞けます。問診の先生は、郡山赴任時からお世話になっている先生です。
「最近、喫茶店で見かけたけど、ホント痩せたね！」といっていただけました。

体重は前回健診から８kg減（健診のときはいつもかなり減らします）。健診のあと、かなり急激に太って、命の危機を感じた次第です。このときのピーク時からは14kg減。昨年から測るようになったウエストは、13cm減って77cmになりました＾＾ｖ　これは、30代前半の数字に戻った感じです。

BMIも28→24.1　体脂肪率も24.9→19.1 になり正常範囲に入りました＾＾ｖ

血液検査は、すべて正常値。肝機能も正常範囲に戻りました。尿酸値も血糖値も下がりました。

血圧も正常値。

痩せるっていいことですね＾＾/

脂肪肝が多少残っているとのことで、あと4kg痩せて標準体重までもっていって後は維持に努めます。

で、今日のランチは健診センターがくれた食事券で食べました＾＾





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