MRからＡＥへ転職日記

今日は湯船に浸かりながら本読んだり
昼寝したりして過ごす。
どうも、ノドの辺りがかゆい。
こういう時は外出しない事にしている。

リフレッシュ旅行に行って
気持ちのザワザワが抜けた。
ザワザワ感はどうしても溜まってしまう。
この、ザワザワ感があると本当は体が疲れているのに
気づかない、家にいてゴロゴロしたいのに
落ち着かないで、でも何もしていない状態になる。

今日は気持ちにメリハリつけて
のんびりできた。
いい感じだ。

自分の心身状態を認識、メンテナンス、維持が
できるようになったのって最近。

自分の肉体面、精神面をベストにもっていく。
これが、ベストの状態で仕事するためには必要。

肉体面のベスト保つのに必要と感じるのが野菜。
無類の野菜好きに急激な野菜高騰は痛い（＞_＜）。
１２月のはじめは今年は野菜豊作で鍋に入れ放題。
白菜一個、１３０円で買えたのが
いまは１/４個で１００円。
安いモヤシでしのぐしかない。