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カテゴリ:健康
実家が近くにあるのでそこの母親の様子を見るついでに
ちょくちょく遊びに来てくれる友人がいる。 いつも年賀状に海外の写真が付いているので 毎年1回行っているのかと聞くと ゴールデンウィークとシルバーウィークと毎年2回 行っていると言ってた、、、、。 、、、、すごっ!、、、 彼女は昔ハネムーンベイビーが欲しいと言ってたけど 結局子供はできなくて、一緒に暮らすお姑さんもきつい人で 私よりかなり早い時期から更年期がひどかったりと いろいろ悩んでいることもあったけど 今は楽しそうで笑顔も昔通りになって(#^^#)よかった。 それにしても羨ましい、、、、 旅行も羨ましいけれど、 旅行中って上げ膳据え膳で晩御飯のこと毎日 考えなくていいのがうらやまし~(*´з`) ここ数年、旅行の回数はゼロ。 日帰りで夫と薔薇園見に行っても、体調悪くて 引き返すこともあるくらいだから無理だったし、 自分でもいつ何時かわからないときに パニックが起きそうで行きたくなかったんだよね。 体調がよくなってきた今から思うとほんとに辛い時期だったな。 あまり重病みたいに考えるとますます悪くなりそうだったので なるべく軽く思うようにしてたけど 朝起きると手首から先がしびれてたり、 夏でも足先が冷えて仕方なかったり 寝ようと思うとドキドキしてきて朝まで寝られなかったり、、 めまいや動悸、頭痛、吐き気、、、以外にも おかしなところがいっぱいあった。 見たことのない悪夢も見てたしね、、、、、(~_~;) たぶんこれは薬の副作用だと思う。 でも体が変だったからこそ この普通の状態の体がとてもありがたく感じる。 だから真夏なのにず~と一万歩歩いてるよ。 さすがに暑いし、日に焼けるので家の中で40分エアロビクスやって 夕方の散歩は短くしてるけどね。 空腹時間も頑張って16時間空けてる。 続けることができたら自分にご褒美しようって 決めてて楽天のポイントがたくさん溜まったので 思い切ってずっと欲しかったものを買ってみた。 ![]() 高性能ブレンダー(≧▽≦) 「半日断食」の本によると玄米食と青汁ってとてもいいらしくて 野菜やフルーツが簡単に飲めるのが欲しかった。 さっそく作ってみたよ。最初が肝心だよね。 まずくて飲めないってならないように。 なので青汁っていうよりも、、、 グリーンスムージー♪を作ってみる。 ![]() リンゴ皮付き四分の一、洋ナシの缶詰め 一切れ ホウレンソウ 氷5個、、、、 ![]() 一瞬にしてグリーンスムージー(◎_◎;) ![]() お、、、おいしい、、、ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ (↑16時間空腹のあとなのでいつもなんでもおいしいけど、、、(*´з`) これなら息子も喜んで飲むかも(#^^#) 庭の様子 ![]() プリンセスアレキサンドラケント 蕾いっぱいあげてきた。見逃さないように花がらきりしよう。 ![]() スキャボロフェア 蓮の花みたい、、、 ![]() 昨日のダブルデライト 同じ花の今日は ![]() こんな感じ。多分夕方になると赤くなる。 ダブルデライトはいい香りで七変化(#^^#) ![]() コロタン、、、ネットが出てきたね~ ![]() 見本の色までもう少し(#^^#) ![]() スパニッシュビューティのシュートに 長い支柱を立てたけど、、、、どうやって縛ろう?(;´Д`) ![]() そのほかのところのスパニッシュビューティ まだ7月、、、これからまだまだ伸びるよね、、、。 すげ~地植えのつる薔薇(◎_◎;) Eat foods that can make you happy. 幸せになる食べ物を食べよう ![]() にほんブログ村 ![]() 花・ガーデニングランキング お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
July 25, 2017 05:06:54 PM
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