あれもやりたい、これもやりたい　でも体は一つ

July 19, 2023

(6)

カテゴリ：日々の出来事

猛暑なので7時前に庭の水やりをすませているのだけど

気になるところがあちこちある。雑草はもちろんのこと

もう伸びてきて切らなくちゃいけない枝や、花後の手入れ、

一年草の終わった鉢の片づけ、薔薇鉢にいっぱい生えてる

雑草とり、傷んだしまった庭の木製のDIYの数々の片づけ。

なるべく手のかからない庭にしようと思って、宿根草とかを

増やし、一年草を減らしたり、鉢を少なくしているのだけど

まだまだ手はかかるのだよね。

庭のことだけでもいっぱい。でも朝、そんなに

時間があるわけではないので、今朝も水やりとちょっとだけ

剪定で終わった。ジムから帰ってきたあとの午後には時間は

あるけれども、この猛暑なので朝以外は外には

いたくない。

もうちょっと早く起きようかな～。一応5時頃目が覚めて

5時半くらいに動き出している。もう一時間くらい早く起きて

朝活すれば、いいのだけどね～なかなか習慣を変えるのって

難しい。

まだ50肩のリハビリも行っているし、ジム週4、テニス週1は

私の生きがいになってきたので外せない。

そろそろ白髪染め（ヘナ）もしたいし、カットも行きたい。

階段には猫の毛がめだつようになってきた。掃除もしなくちゃ、、、。

動画で見たpbwf食の料理もやりたい、、、

、、、、私、、、焦るな、、、、

あれもやりたい、これもやりたいとハクハクするな～。

落ち着け～自律神経がまた乱れるぞ～せっかく

いい調子で来ているのに。

このせっかちな性格、なんとかならんかね、ほんと。

結局、自分を追い込んで頑張りすぎてしまう性格が

過去のパニック症状とか動悸とかを引き起こした

一因だと思う。（それだけじゃなく、血管の

炎症とか更年期とか複雑にいろいろからんでると思うけど）

体はぜんぜん疲れてなくてとても元気。

ジムでエアロビ45分やってから30分走れるようになった。

まったく疲れは残らず嬉しくて家族に言うと

「無理はしないように。」と夫にも息子にもそして

この間、娘にも言われた。きっと優しいこのブログの

読者さんもそう思っているだろうな。

さんざん、膝とか股関節とか痛い思いをしたもんね。

でも今度は大丈夫そう。きっとエアロビで少しずつ

関節や膝が強くなってきたのでは。ちょっとずつまた

スピードを速くして、時間も増やそうかなんて

考えていたんだけど、私よ、焦るな。せっかちになるな。

ゆっくりゆっくり楽しみながら、今日も過ごしていけば

それでいいんだから。

とりあえず、階段の猫の毛だけはダスキンモップで

片付けてからジムに行こう。