白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

昨日リビングルームに行くといつもと違う匂いがした。

洗剤のような匂い。どこから匂っているのかわからなくて

洗剤のようなものがどこかでこぼれているの？って思って

犬のようにクンクンしながら、はいつくばって探したけど

見つからない。


別に臭い匂いじゃないけど、この手の化学物質のような

匂いは苦手。トイレの芳香剤とかの匂いも苦手。


百均のトイレ用コーナーとかも同様の匂いがする。



今はもうその匂いでパニック症状を出すことはないけど

以前はこの匂いを嗅ぐだけで、過呼吸になりそうな時期

（絶不調のとき）もあった。



結局わからなくて夫が帰ってきたあとに聞くと

なんと夫のパソコンの机の上に虫よけ用のアロマがおいてあった。

これか～。体調が悪くなるから自分の寝室に置いてくれる？と

頼んで撤退してもらった。




こんな小さなことでもストレスを受けやすいHSP気質。

生きづらさを抱えている人もいるだろうと思う。



私の場合、一見見た目は普通だし、人とのコミュニケーションも

好き。でも実際はすごく繊細なところがある。

まず、共感力が強すぎる。だから戦争のニュースとか

事件のニュースとか災害のニュースとかを他人事として

見れなくて、自分のことのように落ち込んでしまう。

だからニュースは見れない。自ら知りたいときだけネット

ニュースを見るようにしている。

他の人が気にしないような些細なことを気にしてしまう

こともある。



光が苦手とか音がダメっていうHSPの人もいるけれども

私の場合は匂いがほんとにダメだわ。夫はあの虫よけ

アロマを寝室に置いてへっちゃらで寝てたようだけど

私は絶対ダメだわ～と思う。



繊細さん（HSPの人）はストレスを簡単に溜めてしまい

やすいのでうつ病になりやすいという。

私大丈夫かな？




健康オタクになって生活習慣病が治り、腸内環境もよくなって

体にエネルギーが常にあふれているから、健康のまま

長寿になれるかも～なんて調子に乗っていたけど

私の場合はこの繊細さんの性格が弱点だと思う。




でもこの共感力の強い体質だからこそのいい面もあると思う。

ドラマや映画にすごく感動ができる。

昨日見た「アンメット」もよかった。また泣いた。

杉咲花さん、落ち着いた演技がうますぎる。朝ドラ「おちょやん」の

ときにも感じた。一平さんの浮気が発覚したときのあの凛とした

女性の強さの演技は今でも覚えている。



韓国で爆発的に人気だったという「スラムダンク」もやっと見れた。

名前は知ってても漫画はぜんぜん読んでなかったのだけど、

すごくよかった。またバスケがやりたくなった。（中学のとき

バスケ部で県大会まで行ったことある。）



自分のHSPの性格をただ嘆くだけじゃなく、いい面にも目を向けて

上手にストレスを回避して過ごしていきたいと思う。



ここまで元気になれたんだから、きっと私ならできると思う。















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