わたしの野望達成の道

こんにちは、ぽんです。

突然ですが、痩せたいんです。
気がつけば余分な脂肪の蓄積がすごいんです。
27歳の体じゃない…
そうやって肌を隠す服ばかり着てしまい、更に太ったりして体のケアをしなくなる…
完全に悪循環です。

そこで、私みたいな出不精かつ運動音痴かつ体力無し野郎でも出来る、体に少しだけ良いことってなんだろう？って考えました。

そうだ、水だけダイエットしよう！！！

やり方は簡単。
水を1日2リットルを目標に飲むだけ。
あとは気が向けば筋トレも少ししたいと思います。気が向けばというのもポイント！

ダイエットというより、水分不足を補うために意識して水を飲もうね〜というキャンペーンみたいなものです。

飲む水もキンキンではなく、常温の水道水。
栃木県小山市の水道水は比較的美味しいですので( ^ω^ )多分

ちょうどうちにある525mlの伊右衛門のペットボトルで１日4本分飲んでいこうと思います。
今日は今のところまだ2本分だけ。初日からまずいペースです。

かといって、大量にがぶ飲みするのも水中毒になるとか聞くし怖いので、少しずつをたくさんっていうのを目標にします。
まさに私の苦手なやつです。

でも、ダイエット云々置いておいても水を飲むことはいいことなので、コツコツやっていこうと思います！
夏が来るし今年は少しくらい足出そ〜！

ではまた！
ぽん