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2011.07.19
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 なでしこジャパン！頑張りました！ W杯 優勝 世界一 おめでとう！ 今回は3時からPKまで総てテレビ観戦してました。 実は、最初の5分の中継で圧倒的なアメリカの攻撃に、早く寝ようかとも。 追いつき追いつきの逆転劇は近年にない印象に残る闘いでした。 次のロンドンも期待していいですか。 ※日曜練習会の夏時間変更のお知らせ 7月から9/11の間、通常時間1時間早めてAM 7時集合です。 梅雨あけも例年より10日ほど早く、更に暑い夏が予想されます。 夏を乗り切る為に気温の高い日中を避けて、朝晩や木陰のトレーニング がお勧めです。 秋に良い結果を出す秘訣に夏場のトレーニングは大きく左右します。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
金曜日に高橋さんから集合時間についてメールをいただきました。メール前までは何も考えず8時集合だったけど、昨年、一昨年と7時から走っていたことを思い出し、そっかと思い、7時に行くことにしました。
7時5分ごろ中沢さんの家にいくと中沢さんがソファーで寝ていました。6時から開けて待っているとのことでした。 一人で6分30秒くらいで走りだし、３周くらいはそのペース。足の動きがぎこちなく全く走れません。 ４周目からはみんなとすれ違うようになり、７周と１ｋｍ。 前半ゆっくりだし、まったく走れないので２９ｋｍ走った気がしないです。中沢さんの家に戻ってからはコーラやスイカをとてもおいしくいただきました。 ありがとうございます。 (2011.07.24 16:08:01) |
