ポンポコポン爺(⌒o⌒)婆 ちゃん
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ポンポコポン爺(⌒o⌒)婆 ちゃんの内緒のお話・・・。
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朝から中町プールへお出かけしました。 10時から水中歩行のリハビリを頑張りました。 プールの端のコースでは、会館主催のプールウォーキングの講習会をしていましたが、しっかり見学していろんな歩き方を勉強しましたが、特に変わった事もなくいつも我流でやっているのと同じことをしていました。 今日のお食事 朝、トースト、サラダ、 昼、カレーライス、野菜サラダ 夜、ぶりの照り焼き、こんにゃくとあげと野菜の煮物、インゲンのごま和え、野菜サラダ