ポンポコポン爺(⌒o⌒)婆 ちゃん
PR
フリーページ
コメント新着
お気に入りブログ
カレンダー
プロフィール
ポンポコ爺 ちゃん
ポンポコポン爺(⌒o⌒)婆 ちゃんの内緒のお話・・・。
バックナンバー
< 新しい記事
新着記事一覧(全7459件)
過去の記事 >
奈良地方は梅雨前線が張り出して強い雨が続いてます。 まだ当分梅雨空が続きそうです。 プールリハビリは午後からならやま温水プールでしっかり歩きました。 1時間水中ウオーキングを続けると結構疲れました。 プールの後は北老春の家でお風呂に入って体を休めました。 夕方から市役所へ寄って健康保険証の交換をしました。 北海道へ行くための準備です。 今日のお食事 朝、トースト、サラダ、 昼、カレーライス、野菜サラダ 夜、ラーメンサラダ