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2015年10月21日
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カルシウム豊富な大根の葉っぱのパラパラ♪
カルシウム豊富な大根の葉っぱのパラパラ♪

料理名:大根の葉と、じゃこの炒め。
作者:ponta634

■材料(5人分)
大根の葉っぱ / 大根1本分
ちりめんじゃこ又はしらす / 大さじ3
かつおパック / 1袋
醤油 / 少々
塩 【茹でる用】 / ひとつまみ
サラダ油 / 大さじ1

■レシピを考えた人のコメント
大根の葉は、栄養がたっぷりなので、カリカリに炒めたじゃこと一緒に常に食べているお気に入りふりかけです。

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最終更新日  2015年10月21日 13時54分51秒
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