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2007年05月21日
カテゴリ：カラダにやさしおいしい☆
現在、フルーツ祭り開催中  ワーッショイワーッショイ （自分の中でだけです・笑） 今月に入ってから、やたらとフルーツを食べまくっているのです  ワタシは普段お砂糖をほとんど摂らないので、その分、果糖をとります◎ ここ最近よく食べていたのはパイナップル。
パイナップルに含まれるタンパク質分解酵素には、腸内の腐敗物を分解する作用があり下痢や消化不良などの消化器系の症状に効果的。またこの酵素は、血栓の予防にも効果があるといわれています。さらにパイナップルに含まれるビタミンＢ１、Ｂ２には、糖質の分解を促進し、疲労回復効果も。その他、夏バテにも効果があり。更に、パイナップルは食物繊維が多く含まれていますのでダイエットにも有効と考えられています。 それにしても最近のパイナップルって甘くって繊維も柔らかいですよね  もっと昔のパイナップルって、ちょと酸っぱくて食べ過ぎると繊維で舌が切れたりしませんでした？ワタシだけ？ それともう１つ、よく食べるのがゴールドキウイ。 なんだか黄色いフルーツばっかりですが  これまた甘いんですよね～ これを食べるようになってから普通のキウイを全然食べなくなってしまいました。
ビタミンＣが多いということは美肌効果もありますね♪ キウイには活性酸素を消去する作用のあるスカベンジャー＝抗酸化物質（まるでヒーローの名前…）が含まれ、体内の活性酸素を消去する作用があります。 そしてゴールドキウイを食べると血液中の赤血球や血色素が増え、貧血に効果的という実験結果も出ています。 そして先日の誕生日の時には友人から「poroccoはケーキよりこっちの方がいいと思って…」と宮崎県の完熟マンゴーをごちそうになりました 
おっ、おいしすぎる～！こんなマンゴー食べたら、もうヘタなマンゴー（？）食べれないよ～。 また別の日には、お友達のお宅でさくらんぼ（佐藤錦！）を頂きました。 さくらんぼっ も～大好物なんですよっ。見た目もかわいいし、ラブッッ！！いつかバケツ一杯の佐藤錦をたべるのが夢…、ってことで今年こそはさくらんぼ狩りに行く予定であります 
これまたおいしかった～ もっ、宝石！これは果物の宝石！（テンションが上がりすぎて、もうよくわからないことに…）いや～よく食べてます！おかげで毎日お腹の調子がすこぶる良いのです  ということでお肌の調子も良しです  まだまだフルーツ祭りはつづきそうです   に参加してます！よろしければポチッとお願いします～  こちらもポチッとして頂けるとうれしいです  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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わあ～っ♪
フルーツ祭り、楽しいです♪ こっちまでノリノリになっちゃいました！ 今朝のブルーが吹き飛びました☆ poroccoさんに感謝です（本当） 応援も行って帰って２クリック！ばっちりですよ♪ (2007年05月21日 20時30分28秒)
ポメヨン☆さんへ
ありがとうございます♪ 勝手にフルーツ祭りですが（笑）どうぞ便乗してくださいませ～☆ いつもクリックありがとうございます！ ワタシもポメヨン☆さん、応援していますよ～◎ (2007年05月21日 20時59分33秒)
マンゴー、さくらんぼ大好きです＾＾
まだ、沖縄産のしか食べたことないですが。。。 こんな美味しいものがあるんだぁ～～～って 思いました。 長女も、大好きです！！ (2007年05月22日 09時01分11秒)
はなこ39さんへ
マンゴーもさくらんぼもおいしいですよね～！ 沖縄産もとってもおいしいですね、前ですが食べたことがあります。東京で手にいれようと思うとなかなか高価で…（＾＾； (2007年05月22日 11時37分31秒)
poroccoさん
カキコミしたはずなのに・・・(^▽^;) 気を取り直してもう一回書きます！ フルーツ祭りと聞いて私も「ワッショイ！ワッショイ！」と思っていましたよ～。 お祭りにはワッショイ！(笑) スナックパイン気になってます。手で千切れるなんて、いいですよねえ。パインは大好きですけど、ある量を超えると・・・舌がピリピリしてporoccoさんと同じ症状ですよ。 ゴールドキウイも大好きです。普通のキウイはそんなに食べなかったのですが、これが発売されてからよく食べるようになりました（ゴールデンキウイと思っていたのですが、ゴールドですね）。 ケーキじゃなくて完熟マンゴーってステキなお友達ですね。とっても美味しそう。 佐藤錦も召し上がったのですね～羨ましい☆彡 私もフルーツ大好きです(^.^) (2007年05月22日 12時33分19秒)
ブリコさんへ
コメント消えちゃったんですか？２回も書いて頂いてありがとうございます！ スナックパイン気になりますよねえ。食べ過ぎるとやっぱり舌、ピリピリします？そうですよね！ そしてワタシもゴールデンキウイと思ってました、今回調べて発覚（＾＾； ブリコさんのフルーツ好きはじゅうじゅう存じております（笑）きっとこの話題には乗ってくれるハズ◎と思ってました＾＾ (2007年05月22日 13時45分24秒)
poroccoさん
ノリノリで書いたのに、残念(笑) フルーツ大好きですから、毎食食べたいくらい。 ゴールデンキウイでもいいですよね～、と勝手にネーミング(^▽^;) キウイも食べ過ぎると繊維が舌を刺激してピリピリしてました。 (2007年05月22日 15時35分31秒)
ブリコさんへ
ほんと毎食でもいいですね～♪ では、ブリコさんとporoccoの間ではゴールデンキウイで（笑）！ たしかに前はキウイも食べ過ぎるとなってました。なぜか最近ならないんですよね～（それはやっぱりワタシだけ？）。 パイナップルならスウィーティオ、キウイならゼスプリ、と品種改良などで甘くなった＆繊維も柔らかくなったからでは？と勝手に思ってました＾＾； (2007年05月22日 15時41分42秒)
遅くにすみませ～ん。
私、スナックパイン食べたことあります～！ 味のほうは普通の味だったと思いますが、最初はめずらしいやらで、おもしろくて食べてたのですが・・・ ・・・ちょっと食べづらいというか、ちぎって食べるので食べる面積が少なくてガブって感じでないというか。（笑） 私の食べたのがタマタマだったのかもですねっ☆ でも、でも、話のタネになって楽しい時間でした♪ 一度は食べてみたいおすすめフルーツって感じです～～～！ (2007年05月23日 13時29分54秒)
スイートゼラニウムさんへ
おお！そうだったのですか～！！ ＞・・・ちょっと食べづらいというか、ちぎって食べるので食べる面積が少なくてガブって感じでないというか。（笑） なんとなくわかります。写真で見る限りでも小さいカンジだったので、食べるとこ少ない？と思っていました＾＾； レポートありがとうございます～っっ◎ (2007年05月23日 13時59分30秒) |
