活性酸素と生活習慣病

　私たちの身体に必要なのはアミノ酸。
お酒の中でも特に多くのアミノ酸を含んでいるのが日本酒です。
日本酒に含まれるアミノ酸は胃を丈夫にして、食欲を増進させます。また、動脈硬化、心筋梗塞、肝硬変や健忘症など多くの生活習慣病の予防に有効だということも解明されてきています。
　サプリメントを飲むのも良いけれど、家にある日本酒を思い出してください。ほろ酔い気分で、アミノ酸の恩恵に預かることになりますよ。これこそ、一石二鳥の健康法ですね。

一杯で　ストレス半分　楽しさ倍増
ストレス解消を期待するなら、日本酒をゆっくり飲むことをお薦めします。
　日本酒は緊張によって収縮した血管を拡げ、血液が流れやすい状況をつくります。
　また、毛細血管の働きを活性化させ、マッサージと同じように筋肉のコリをほぐす効果もあります。
　その日のうちに解消したいものですね。晩酌という習慣は日本人が見出した素晴らしい知恵といえます。


固体マイナス水素イオン健康法：http://tinyurl.com/2056r2